Признаки повышенного холестерина у женщин после 50 лет

Основные причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет

Что делать при повышенном холестерине в крови – рекомендации врача

Холестерин – органический стероид, принимающий участие во многих биологических процессах организма. Холестерин необходим для нормальной работы системы пищеварения, кроветворения, дыхания и др. Кроме того, он – важный компонент мембраны клетки, который выполняет множество функций и участвует в выработке половых гормонов и гормонов надпочечников. В крови содержится два вида холестерина. ЛПВП – холестерин высокой плотности, или «хороший». О чем говорит повышенный холестерин ЛПНП, мы расскажем в этой статье. Также вы узнаете, чем опасен «плохой» холестерин, что нужно делать при его повышении и как нормализовать показатели с помощью лекарственных средств и рецептов народной медицины.

Основные причины повышенного холестерина:

  • нерациональное питание (преобладание в рационе вредной пищи);
  • злоупотребление спиртными напитками, сидячий образ жизни;
  • ожирение;
  • заболевания печени и поджелудочной железы;
  • хронические болезни почек (нефроптоз, гломерулонефрит, почечная недостаточность);
  • эндокринные заболевания;
  • нарушение обмена веществ;
  • сахарный диабет;
  • длительный прием кортикостероидов;
  • недостаточное питание.

Причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет – лишний вес и низкий уровень эстрогена.

Холестерин: плохой и хороший

Показатели холестерина высокой плотности (ЛПВП) ниже 1,04 ммоль/л (для мужчин) и 1,3 (для женщин) – граничные и означают повышенный риск ССЗ: ИБС (ишемической болезни сердца) и атеросклероза. Как было сказано выше, холестерин участвует в синтезе желчных кислот, выработке стероидных гормонов и отвечает за проницаемость клеточных мембран.

ЛПНП – «плохой» холестерин, он образует на внутренней стороне кровеносных сосудов атеросклеротические бляшки, затрудняющие ток крови. В тяжелых случаях бляшки перекрывают просвет кровеносного сосуда, образуя тромб – причину инфаркта миокарда и ишемического инсульта. О том, что делать при повышенном холестерине в крови и как нормализовать его показатели, врач расскажет после получения результатов анализов.

ЛПНП-холестерин опасен развитием:

  • атеросклероза;
  • ишемической болезни сердца;
  • закупорки артерий;
  • стенокардии;
  • инфаркта миокарда.

Заметьте, что курс лечение повышенного холестерина у мужчин состоит не только из приема лекарственных препаратов, но и строгого соблюдения диеты. Только в этом случае можно избежать столь грозных осложнений.

Повышенный холестерин: симптомы

Повышенный холестерин распознать можно по наличию у пациента таких симптомов, как:

  • сильные боли в ногах даже при незначительной физнагрузке;
  • сжимающие боли в сердце;
  • холестериновые отложения под кожей.

При выявлении таких симптомов необходима срочная консультация специалиста, который расскажет, как лечить повышенный холестерин и какие препараты в этом случае окажут максимальный эффект.

На нашем сайте https://www.dobrobut.com/ вы сможете записаться на прием к терапевту, который даст направление на анализы, а затем расшифрует их результаты. После обследования врач назначит курс лечения и проконтролирует его выполнение.

Диагностика и лечение повышенного холестерина у мужчин

Анализ крови из вены – основное исследование для определения уровня холестерина в крови. Получить направление на него можно на приеме у кардиолога или терапевта. Кровь сдают строго натощак. Обратите внимание, что ужин накануне должен быть легким и не позднее 19.00. По результатам анализа врач назначит лечение и порекомендует меню диеты при повышенном холестерине.

Как правило, повышенный холестерин лечится амбулаторно, исключение – показатели общего холестерина более 10 ммоль/л с высокой фракцией ЛПНП. В последнем случае необходима госпитализация в стационар.

Во время консультации в нашей клинике вы сможете получить ответы на все вопросы, включая «холестерин повышен что это значит», а также пройти необходимое обследование в удобное для вас время. Специалисты центра помогут подобрать диету для нормализации состояния.

Как быстро понизить холестерин в крови: лечение

В дополнении к правильному питанию и физическим нагрузкам врач может назначить такие средства, как:

  • препараты никотиновой кислоты;
  • статины;
  • фибраты или соли фибриновой кислоты;
  • ингибиторы абсорбции холестерина;
  • БАДы, содержащие омега-3 жирные кислоты.

Статины – химические вещества, способствующие снижению выработки ферментов и синтезу холестерина в организме. Если вас волнует вопрос, «как быстро понизить холестерин в крови», обратите внимание на статины. Помимо аптечных препаратов (флувастатин, симвастатин, мертенил), хороший результат окажут природные статины, содержащиеся в лимоннике, пажитнике, боярышнике и родиоле розовой.

Продукты питания, понижающие холестерин

Для нормализации состояния врач порекомендует отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров, сдобы, копченостей, кондитерских изделий, крепкого чая и кофе.

Продукты питания, понижающие холестерин:

  • постное мясо и морская рыба;
  • крупы, бобовые;
  • свежие фрукты и овощи;
  • растительные масла (оливковое, кукурузное);
  • свежевыжатые соки.

Любые орехи, а также смесь чеснока с лимоном помогут очистить кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

Профилактика повышенного холестерина

Здоровый образ жизни. Откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков. Следите за собственным весом и рационом питания.

Дозированные физические нагрузки. Регулярная утренняя гимнастика станет отличной профилактикой гиподинамии.

Эмоциональное спокойствие. Избегайте стрессовых ситуаций на работе и в семье.

Регулярное посещение терапевта. Если вам за 50, рекомендуем раз в полгода проходить профилактические осмотры с обязательной сдачей крови на холестерин.

Читайте также:  Повышенный холестерин у мужчин причины и лечение

Источник: www.dobrobut.com

Как женщинам понизить уровень холестерина после 50 лет

Период менопаузы сказывается на работе многих систем женского организма. Распространенным и характерным симптомом гормональных изменений является повышенное содержание холестерина. Когда его уровень в крови высокий, это нельзя оставлять без внимания. В противном случае часто возникают осложнения в виде заболеваний сердца и других систем организма. Как снизить холестерин в крови у женщин после 50 лет до нормальных показателей?

Статьи по теме:

  • Принимаем таблетки от повышенного холестерина
  • Быстрое снижение холестерина народными средствами
  • Как понизить в домашних условиях высокий холестерин
  • Какая норма холестерина у женщин — таблица по возрасту
  • Соблюдаем диету при повышенном холестерине в крови
  • Нормы холестерина в 50 лет

    Существуют четко установленные нормы содержания этого вещества. У мужчин показатели неизменны на протяжении жизни, у женщин норма меняется с возрастом. Основная причина этого – гормональные изменения, происходящие на протяжении всей жизни. У женщин после 50 лет показатели общей нормы составляют 4,20 – 7,38 ммоль/л, а после 60 – 4,45-7,69 ммоль/л.

    Существует несколько причин, провоцирующих увеличение холестерина, не все они связаны с гормональными изменениями. Если показатель анализа крови превышает норму, это может быть вызвано следующими факторами:

    1. Уровень эстрогена. В менопаузе количество этого вещества понижается, такое явление естественно. Зачастую, когда повышение холестерина связано с этим явлением, медикаментозная терапия не требуется, а понижать его уровень можно сбалансированным, правильным питанием, физическими нагрузками, отказом от вредных привычек.
    2. Отсутствие спорта. Каждый второй человек в нашей стране ведет сидячий образ жизни, что со временем негативно влияет на состояние здоровья. У многих женщин в возрасте от 50 лет возникают две взаимосвязанные проблемы — избыточная масса тела и повышение уровня холестерина.
    3. Неправильное питание. Многие, не задумываясь, употребляют в пищу продукты с высоким содержанием жиров. Если в молодости последствия этого не сильно ощущаются, то с годами они создают все больше проблем. К периоду менопаузы у женщин нарушается обмен веществ.
    4. Лишний вес. При ожирении основное условие для снижения уровня холестерина – избавление от лишних килограммов.

    Важно! Приведенные причины наиболее распространены среди женщин зрелого возраста! Иногда увеличение уровня холестерина спровоцировано другими индивидуальными факторами, поэтому всегда нужно обращаться за медицинской диагностикой.

    Какие продукты снижают

    На вопрос: «Можно ли снизить уровень холестерина без лекарств?» врачи отвечают положительно. Важно знать, какие продукты нужно употреблять каждый день. Если же увеличение холестерина вызвано серьезными гормональными изменениями или другими причинами, без таблеток не обойтись. При такой терапии также требуется контроль рациона.

    Какие продукты снижают холестерин? Это те, которые содержат минимальное количество жира:

    • бобовые;
    • орехи;
    • фрукты, овощи;
    • ягоды;
    • отруби рисовые, пшеничные;
    • подсолнечное, оливковое масло;
    • морская рыба;
    • овсянка;
    • чеснок;
    • зеленый чай.

    Таким образом, чтобы понять, какими продуктами необходимо питаться, нужно изучать их состав. От тех, которые содержат жиры животного происхождения, следует отказаться. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, растительные жиры.

    Совет! Среди продуктов, снижающих холестерин, особенно полезными считаются ягоды, желательно в день употреблять не менее 150 г! Лучше всего для лечебных целей подходят клюква, черника, голубика, рябина, брусника.

    Диета

    Мало знать, какими продуктами питаться для снижения холестерина. Важно понимать, какая пища категорически запрещена, как правильно готовить разрешенные продукты. Диета исключает употребление таких продуктов и блюд:

    • пирожки, сдобный хлеб, все мучное;
    • молочные продукты жирностью больше 1,5%;
    • жирные сорта мяса;
    • кофе;
    • алкоголь;
    • майонез;
    • копчености;
    • фаст-фуд.

    В еженедельном рационе обязательно должна присутствовать рыба, желательно морская. Ее можно запекать, тушить, варить, делать уху. Нежелательно употреблять засоленную рыбу, ведь соль повышает артериальное давление, ухудшает состояние сосудов. Вместе с гиперлипидемией это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезным морским продуктом для снижения холестерина считается рыбий жир – природный статин, обладающий свойством регулировать количество липидов в организме.

    Совет! При жарке полезные жирные кислоты в рыбе быстро разрушаются, такое блюдо принесет только вред! Приготовление рыбы на пару, тушение, запекание – эта термическая обработка способствует сохранению полезных свойств.

    Еще один полезный продукт – это чеснок. Каждый день необходимо употреблять 2-3 зубчика, добавляя их в свежем виде в разные блюда. Многим нравятся овощные салаты с чесноком и лимоном. Такая заправка не только полезная, но и вкусная.

    Все блюда необходимо тушить, варить либо запекать. Категорически запрещается жарить и коптить мясо. Принимать пищу следует не менее 4-5 раз в день небольшими порциями. Соблюдение такой диеты помогает нормализовать массу тела, а также показатели холестерина и сахара в крови.

    Народные средства

    Прежде чем снижать холестерин в домашних условиях народными средствами, нужно убедиться в его высоком уровне. Народный способ лечения станет плохим помощником, если применять его для здорового организма. Поэтому вначале требуется консультация врача и сдача анализа крови.

    Читайте также:  Вич и опухоль головного мозга

    Врачи советуют пользоваться домашними средствами в качестве дополнительного способа лечения. Народные рецепты не предполагают отказ от диеты или от назначенных специалистами препаратов, но они могут быть вспомогательным методом для нормализации уровня холестерина. Свою эффективность показали такие средства:

    1. Льняное семя. Приобрести его можно в любой аптеке, а употреблять нужно в цельном виде по 1 чайной ложке трижды в день перед едой. Также можно совмещать лен с кефиром: предварительно перемолоть его и заливать небольшим количеством жидкости, дозировка остается такой же.
    2. Золотой ус. Это домашнее растение, используемое при многих заболеваниях. Для приготовления берем 1 лист (обычно около 20-25 см), измельчаем, заливаем 1 л кипятка и оставляем настаиваться на сутки. Принимается средство по 1 чайной ложке перед едой трижды в день.
    3. Чеснок и лимон. Этот продукты содержат много витаминов, поэтому особенно полезны. Для приготовления напитка берем 0,5 л свежевыжатого лимонного сока, перемешиваем со 100 г чесночной кашицы. Настаивается средство 3 дня, принимается по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

    В аптеках продаются сборы, содержащие травы для нормализации липидного обмена. Их применение также эффективно.

    Совет! Лучше спросить врача, какими народными средствами можно дополнить терапию! Заниматься самолечением опасно, это плохо сказывается не только на уровне холестерина, но и на работе внутренних органов.

    Медикаменты

    Если без лекарств не обойтись, нужно знать, какие препараты будут эффективными. Обычно терапия медикаментами назначается тогда, когда уровень холестерина превышен намного и требуется срочная помощь. Медикаментозное лечение сопровождается наблюдением у врача. Могут назначаться гиполипидемические препараты и без статинов. Вот основные их группы:

    1. Статиновые. К ним относятся Симвастатин, Правастатин, Ловастатин, Розувастатин. Они являются таблетками быстрого действия, которые снижают уровень холестерина в плазме путем подавления синтеза этого вещества печенью.
    2. Секвестранты желчных кислот. К ним относятся Холестипол, Холестирамин и другие. Это лекарства, которые, попадая в кишечник, связывают желчные кислоты, способствуют их выведению естественным путем.
    3. Фибраты. К ним относятся Гемфиброзил, Лопид, Фенофибрат и другие. Они снижают уровень холестерина путем уменьшения числа липопротеинов очень низкой плотности.

    При лечении повышенного холестерина медикаментами важна регулярность и точное соблюдение назначений врача, так как разового применения лекарства будет недостаточно.

    Важно! Некоторые препараты имеют схожий состав, но разные названия! Например, Симвастатин известен под другими коммерческими названиями – Симвор, Овенкор, Холвасим. Зная это, можно купить аналог назначенного средства дешевле, но такой же эффективный.

    Таким образом, диетотерапия – основа лечения повышенного уровня холестерина в крови. Она подразумевает максимально возможную замену жиров животного происхождения растительными липидами, а также употребление продуктов, напрямую снижающих холестерин. Такое лечение можно дополнять народными рецептами. Но если содержание холестерина в крови значительно повышено, без медикаментозной терапии не обойтись.

    Источник: lechim-prosto.ru

    Почему после 50 лет повышается уровень холестерина

    В крови содержится два вида холестерина: высокой плотности («хороший») и низкой плотности («плохой»). В статье мы расскажем, в чем опасность «плохого» холестерина и как его нормализовать.

    Холестерин – органический стероид, который участвует в регулировке многих процессов в организме. Он нужен для нормального функционирования системы дыхания, кроветворения, пищеварения и т. д. Также холестерин – строительный материал мембраны клетки, он участвует в выработке гормонов надпочечников и половых гормонов. Существует два вида холестерина в крови: высокой плотности (ЛПВП) и низкой (ЛПНП). «Хороший» холестерин – высокой плотности.

    Главные причины повышенного холестерина

    • Неправильное питание (употребление вредной пищи).

    • Сидячий образ жизни и злоупотребление спиртным.

    • Болезни поджелудочной железы и печени.

    • Хронические почечные заболевания (почечная недостаточность, гломерулонефрит, нефроптоз).

    • Заболевания эндокринной системы.

    • Нарушения обмена веществ.

    • Длительное лечение кортикостероидами.

    Часто у женщин после 50 лет холестерин повышается из-за лишнего веса и низкого уровня эстрогена.

    «Плохой» и «хороший» холестерин

    Уровень холестерина высокой плотности ниже 14 ммоль/л (для мужчин) и 1,3 (для женщин) означает повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца и атеросклероза)

    ЛПНП – «плохой» холестерин, который образует внутри сосудов атеросклеротические бляшки, что препятствует нормальному кровотоку. Такие бляшки со временем могут заблокировать просвет сосуда и спровоцировать инфаркт или инсульт. Если у пациента повышен уровень «плохого» холестерина, врач назначает лечение по результатам анализов.

    В чем опасность повышенного ЛПНП-холестерина?

    • Ишемическая болезнь сердца.

    Кстати, при повышенном холестерине, кроме приема препаратов, нужно строго соблюдать диету. Только так можно избежать серьезных осложнений.

    Симптомы повышенного холестерина

    1. Даже при минимальной физической нагрузке у человека возникают сильные боли в ногах.

    2. Сдавливающие боли в сердце.

    3. Отложение холестерина под кожей.

    Если у вас есть подобная симптоматика, срочно посетите врача, который назначит специальные препараты.

    Как быстро понизить уровень холестерина

    Кроме рационального питания и физнагрузок, врач может прописать специальные средства для понижения холестерина:

    • ингибиторы абсорбции холестерина;

    • соли фибриновой кислоты;

    • омега-3 жирные кислоты.

    Статины – это химвещества, снижающие продуцирование ферментов и синтез холестерина в организме. Если вы хотите быстро снизить уровень холестерина в крови, статины – идеальный вариант. Но их должен назначать исключительно врач. Среди аптечных препаратов – «Флувастатин», «Симвастатин», «Мертенил». Кроме того, хорошего результата можно ожидать от природных статинов (они содержатся в родиоле розовой, боярышнике, пажитнике и лимоннике).

    Читайте также:  Семечки подсолнуха при повышенном холестерине

    Продукты, понижающие холестерин

    Чтобы нормализовать уровень холестерина, необходимо отказаться от животных жиров, копченостей, выпечки, крепкого кофе и чая. Понизить холестерин способны такие продукты:

    • морская рыба и нежирное мясо;

    • бобовые и крупы;

    • свежие овощи и фрукты;

    • оливковое и кукурузное масла;

    Помогут очистить сосуды от бляшек любые орехи, а также смесь лимона и чеснока.

    Профилактика повышенного холестерина

    Чтобы уровень холестерина оставался в норме, необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Обязательно должны присутствовать физические нагрузки, нужно контролировать свой вес. Отличной профилактикой гиподинамии станет ежедневная утренняя гимнастика. Важно также эмоциональное спокойствие – по возможности избегайте стрессовых ситуаций в семье и на работе. Если вам за 50, возьмите за правило раз в полгода сдавать кровь на холестерин и посещать семейного врача.

    Источник: www.medcentre.com.ua

    Симптомы повышенного холестерина

    Нормальный холестерин – это залог здоровья сердца. Не многим известно, как определить, что этот показатель превысил рамки и человеку требуется лечение. Какой уровень считается нормальным и по каким симптомам можно выявить отклонение, вы узнаете из представленного обзора.

    Симптомы высокого холестерина в крови

    Вещество, подобное жирам (липофильный спирт), входит в состав мембран клеток живых организмов. С пищей человек получает лишь небольшую его часть, остальная доля холестерина синтезируется внутренними органами. Без участия этого компонента станут невозможны такие важные процессы, как пищеварение, выработка гормонов, синтез полезных веществ. Если холестерин ЛПНП повышен, это грозит развитием серьезных заболеваний сердца (атеросклероза, инфаркта, ишемии).

    Симптомы повышенного холестерина следующие:

    1. Нарушение обмена липидов.
    2. Появление специфических узлов над сухожилиями.
    3. Ухудшение памяти.
    4. Тромбоз кровеносных сосудов.
    5. Образование роговичной липоидной дуги (если превышена норма холестерина в крови у женщин после 50 лет).
    6. Ксантелазм (узелки грязно-желтого оттенка под верхним слоем эпителия века).
    7. Стенокардия.
    8. Болезненность нижних конечностей при интенсивных нагрузках.

    Анализ на холестерин

    Многие имеют представление о последствиях симптомов повышенного холестерина: среди них заболевания, опасные для жизни. Холестерин низкой плотности является самым вредным из-за способности легко проникать в артерии и формировать бляшки на стенках. За норму принимают разные отметки, это зависит от возраста пациента. Некоторые ошибочно полагают, что, чем меньше уровень этого вещества, тем лучше для здоровья человека, но данное утверждение не совсем верно, ведь ЛПВП-холестерин участвует в жировом обмене, нормальной работе половых органов, построении мембран.

    Не стоит бездумно пытаться снизить содержание этого вещества, чтобы не вызывать новых проблем. Лучше подумать о том, как привести холестерин в норму: для этого назначается общий анализ крови. Стоит отметить, что холестерин у беременных может быть выше нормы вдвое, что не говорит об отклонениях. Организм будущей матери работает интенсивнее, чтобы обеспечить малыша необходимыми питательными веществами. При наличии таких обстоятельств расшифровка анализа крови на холестерин не должна пугать пациентку.

    Признаки повышенного холестерина выявляет липидограмма, которая показывает следующее:

    • липопротеины низкой плотности (ЛПНП);
    • липопротеины высокой плотности (ЛПВП);
    • триглицериды (ТГ).

    Кроме специального исследования, узнать уровень холестерола, глюкозы, билирубина, белка, электролитов и ферментов в крови можно путем биохимического анализа. В пожилом возрасте норма плохого холестерина (ldl) повышается, а хорошего снижается. Если существуют веские причины беспокоиться, пациентам назначается препарат для нормализации показателей данного вещества – статин, кроме того, уменьшают суточный объем продуктов с его содержанием.

    Как правильно сдать

    Определить, сколько данного вещества содержит кровь человека, помогает метод лабораторного исследования известного ученого Абеля. Чтобы получить достоверную информацию, пациент должен подготовиться к исследованию:

    1. Избегать интенсивных физических нагрузок.
    2. Не есть жирную и тяжелую пищу.
    3. Сдавать кровь из вены натощак.

    Несоблюдение перечисленных правил приведет к ошибочным данным анализа, неправильной постановке диагноза и прочим проблемам. Фракции определяются путем фотометрии и осаждения. Это очень трудоемкий, но чувствительный, специфичный и точный способ лабораторного исследования. Однако, нормативные показатели отличаются в каждой лаборатории, поэтому нельзя привести цифры, на которые можно равняться.

    Какая норма холестерина в крови человека

    Существуют средние нормы, которые не меняются с годами, например, гемоглобин или сахар в крови. Нормальный уровень холестерина постоянно пересматривается медиками, которые не приводят конкретные цифры, ведь исследования кардиологии прогрессируют и постоянно выдают новую информацию. Если 30 лет назад нормой было 6-6,5 ммоль/л, то сейчас не выше 4,5.

    У женщин

    возраст показатели (ммоль/л)
    до 25 лет 3,2-5,5
    25-35 лет 3,4-6
    35-45 лет 3,8-6,5
    45-55 лет 4,2-7,4
    55-70 лет 4,4-7,7
    старше 70 4,5-7,2

    У мужчин

    возраст показатели (ммоль/л)
    до 30 лет 3,6-6,6
    30-40 лет 3,8-7,0
    40-50 лет 4,0-7,2
    после 50 4,1-7,3

    Видео о симптомах повышенного холестерина

    Источник: sovets24.ru