Причина повышенного холестерина в крови у мужчин

Повышенный уровень холестерина в крови у мужчин

Повышенный уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия) у мужчин увеличивает риски сердечных приступов, болезней периферических артерий и инсульта. Повышенный холестерин у мужчин часто наблюдается уже в 20 лет и с возрастом его уровень только возрастает. В возрасте 45 – 50 лет и старше гиперхолестеринемия (иначе – гиперлипидемия) наблюдается почти у всех мужчин.

Причины повышенного холестерина у мужчин

Кроме наследственных причин, часто причинами повышенного холестерина в крови у мужчин становятся: малоподвижный образ жизни, неправильное питание и большая масса тела. Все вместе перечисленные причины холестерина образуют так называемый метаболический синдром. Сюда же можно отнести и злоупотреблением алкоголем. Спиртные напитки подавляют выработку (синтез) полезных липопротеинов высокой плотности, отвечающих за транспортировку питательных веществ в крови и освобождение кровеносных сосудов от условных «шлаков».

К сожалению, культура распития спиртных напитков в России (и странах ближнего зарубежья) является, можно сказать, укоренившейся. И даже не считая случаев «пятничного алкоголизма» сопровождается значительными рисками, как в области развития атеросклероза, так и в развитии заболеваний сердца, например, тахикардий. Это особенно заметно на следующий день после обильного распития алкоголя, когда отчетливо проступают сбои в ритме сердца (подробнее: о влиянии алкоголя на холестерин).

Что касается метаболического синдрома и малоподвижного образа жизни, то это, наряду с алкоголем, основная причина возникновения высокого уровня холестерина у мужчин, т.к. мужчины в современном обществе, поглощенные сидячей работой, зачастую двигаются существенно меньше женщин (см. также: чем опасен повышенный холестерин в крови у женщин).

Лечение повышенного уровня холестерина у мужчин

Функциональная медицина в лечении повышенного холестерина у мужчин делает ставку на изменение образа жизни: снижение количества потребляемых жиров и углеводов, увеличение физической нагрузки. Также программа лечения может подразумевать прием специализирвоанных медикаментозных средств (статинов) и – всегда – употребление продуктов, снижающих уровень холестерина в крови у мужчин (преимущественно клетчатка).

Для пациентов с кардиостимуляторами, стентами, а также после инсультов и инфарктов, при наличии атеросклеротических бляшек в сосудах кровеносной системы, высокий уровень холестерина опасен вдвойне. Холестерин имеет тенденцию накапливаться на внутренних стенках сосудов, провоцируя развитие атеросклероза и накопление атеросклеротических (холестериновых) бляшек (об опасности холестериновых бляшек).

Последствиями повышенного холестерина является накопление атеросклеротических бляшек. Мягкие («свежие») бляшки, отрываясь, могут образовывать кровяные сгустке (тромбы), которые закупоривают кровеносные сосуды, нарушая приток крови и питательных веществ с ней к тканям, внутренним органам, в том числе сердцу (инфаркт) и мозгу (инсульт). Атеросклероз коронарных сосудов (питающих мышцу сердца, миокард) ведет к стенокардии. Последняя проявляется болью и стеснением в груди, особенно во время или после физических нагрузок.

Питание при высоком холестерине у мужчин

Основными продуктами, снижающими холестерин в крови у мужчин являются фрукты, овощи, орехи. Они позволяют насытиться (орехи), заполнить желудок (любые фрукты, ягоды и овощи, за исключением откровенно «водянистых», таких как помидоры, огурцы, арбуз), подавляя чувство голода. К тому же растворимая клетчатка эффективно понижает уровень холестерина в крови, а нерастворимая – препятствует его всасыванию в пищеварительной системе вместе с пищей. Т.е. при прочих равных условиях, мясо безопаснее с растительным гарниром, чем без него.

Лечение повышенного холестерина в крови у мужчин направлено на достижение сразу двух целей:

  • понижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛНП, или ЛПНП), которые, собственно, и «захламляют» кровеносную систему;
  • повышение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛВП), которые отвечают за «расчистку» сосудов от отложений.

Лечение холестериновых бляшек в артериях фокусируется на модифицируемых (т.е. которые могут быть изменены) факторах, таких как снижение индекса массы тела (риск для мужчин существенно повышается, если объем талии превышает 102 см – это легко отследить даже в домашних условиях), отказ от жирной и богатой быстрыми углеводами (такими как мучное и сладкое, хотя это в большей степени характерно для женщин) пищи, алкоголя, курения и избегание стрессов (на работе).

В зоне риска по части высокого уровня холестерина по не модифицируемым (не изменяемым) факторам оказываются мужчины в возрасте старше 45 – 47 лет, генетическая предрасположенность (например, случаи раннего – до 55 лет – атеросклероза среди ближайших родственников), не говоря уже про семейные гиперхолестеринемии.

Источник: aterhol.ru

Повышен холестерин в крови у мужчин

Причиной внимания насколько высок холестерин в крови у мужчин выступает ряд заболеваний, сопутствующих аномалии. Это, прежде всего атеросклероз, риски инфарктов жизненно важных органов: сердца, головного мозга (инсульт); а также разные виды ССЗ. Опасность, характерная увеличенному содержанию холестерола (ХС) в организме обусловлена отсутствием симптомов. Связанное с аномалией, раннее развитие атеросклероза также протекает у мужчин без характерных признаков. Подобная тенденция наблюдается и для женщин. Единственный способ определить концентрацию ХС – сделать биохимический анализ крови.

Холестерина в организме мужчины

Вещество представляет молекулы липофильного спирта, что предопределяет его гидрофобные свойства: соединение нерастворимо в воде, плазме крови. Как результат, перенос холестерина внутри организма осуществляется посредством липидно-белковых комплексов – липопротеинов. Эти структуры характеризуются различным соотношением белка и липидов. Повышение содержания протеина ведет к росту плотности липопротеина, определяя его свойства в транспортировке ХС:

  1. Перенос холестерина от печени к периферийным тканям. Процесс осуществляется липопротеидами низких плотностей (ЛПНП, ЛПОНП). Последние преимущественно транспортирует жиры – триглицериды.
  2. Очищение организма, включая кровеносные сосуды от избытков неиспользованного холестерола. Процедура отведена липопротеинам высокой плотности (ЛПВП).

Соотношение указанных фракций холестерина, формирующее липидный профиль, более важно, чем общее содержание ХС в организме мужчины.

ЛПНП холестерол способен к трансформациям посредством процессов: гликозилирования или перекисного окисления, что приводит к проникновению вещества внутрь эндотелия артерий с последующим формированием атеросклеротических бляшек. Не позволяет ЛПНП холестерину накапливаться фракция ЛПВП. Эти липопротеины собирают избыточный холестерин по организму, включая клетки эндотелия сосудов, транспортируют ХС в печень, где вещество распадается в процессе синтеза желчных кислот.

Читайте также:  Можно ли при повышенном холестерине сахар

Нормальный липидный профиль

Определить насколько повышен холестерин в крови у мужчин позволяет биохимический анализ плазмы. Нормативными считаются следующие показатели ХС (ммоль/л):

  1. общий – оптимальное значение 5.18, предельно допустимое – 6.2;
  2. ЛПНП – 4.7 и ниже;
  3. ЛПВП – от 1.55;
  4. Триглицериды – приемлемый уровень 1.8, верхний предел нормы – 3.7.

Это усредненные параметры, которые меняются для мужчин на протяжении жизни. Общая тенденция такова, что нормальные показатели на потенциально «опасный» ЛПНП холестерин в крови у мужчин неуклонно повышаются до 50 лет. Начиная с 20-летнего возраста и до указанной отметки верхняя планка ЛПНП поднимается от 4.12 до 5.2. При этом приемлемый уровень ЛПВП фракции особых изменений до указанного возраста не претерпевает, удерживая верхнее положение около 1.63.

Почему холестерин у мужчин повышается

Причинами роста ХС могут быть три категории факторов:

  • врожденные патологии, связанные с наследственностью;
  • заболевания органов, синтезирующих холестерол или оказывающих влияние на липидный баланс – печень, почки, железы внутренней секреции;
  • нездоровый образ жизни.

Внешние факторы связаны прежде всего с дисфункцией печени. Организм самостоятельно производит до 80% суточной нормы холестерина. Половина биосинтеза происходит в клетках печени. Поэтому нарушения работоспособности органа напрямую связаны с ростом общего и ЛПНП холестерола.

Вторым по важности внутренним фактором у мужчин выступает сахарный диабет. Заболевание вызвано нарушением углеводного обмена, что приводит к дислипидемии – нарушению баланса между фракциями липопротеидов.

Внешние причины, вызывающие высокий уровень холестерола у мужчин

Если недуг редко происходит по вине человека, то внешние факторы аномального содержания ХС – непосредственная заслуга хомо сапиенс. Причины повышенного холестерина, вызванные нездоровым образом жизни идентичны для мужчин и женщин. Они включают:

  • Низкий уровень двигательной активности. Гиподинамия особенно свойственна лицам с ярко выраженным «сидячим» уклоном в работе. Это офисные сотрудники, клерки, руководители различных уровней, и конечно же парламентарии. Отсутствие регулярных физических нагрузок, в виде легкой пробежки вечером, к примеру, только усугубляет ситуацию.
  • Ожирение. Патология складывается из двух факторов: низкой подвижности и высоко-углеводной диеты. Превышение массы тела – давно установленный фактор высокого содержания холестерина в плазме крови.
  • Вредные привычки. Особенно опасно табакокурение. Никотин оказывает негативное воздействие на внутренние стенки сосудов, увеличивая количество дефектов эндотелия, соответственно риски атеросклероза. Дополнительно, курение приводит к нарушению липидного обмена. Уровень ЛПНП холестерола растет, напротив, доля фракции ЛПВП снижается. Как результат, больше избыточного холестерина может осаждаться на стенках артерий.

Несбалансированная диета – еще один признак аномального холестерина у мужчин. Бытующее мнение, что причиной тому пища с высоким содержанием ХС – неверно. При здоровой печени, внешние поступления холестерола в организм компенсируются меньшим производством вещества. Альтернативно, продукты содержащие холестерин, еще более богаты на лецитин – вещество, усиливающее вывод ХС из организма. Неправильная диета состоит в употреблении рафинированных углеводов, приводящих к нарушению липидного баланса и росту ЛПНП холестерина.

Риски у мужчин при высокой концентрации ХС

Поддерживать уровень холестерола в норме необходимо в качестве профилактики атеросклероза. Формирование бляшек происходит в кровеносных сосудах с ранних лет и полностью предотвратить данный процесс невозможно. Источником отложений выступают жирные структуры – холестерин и триглицериды. В процессе перекисного окисления липидов, происходит неконтролируемое проникновение ХС в интиму артерий с последующим накоплением вещества. Поддержание холестерола в норме у мужчин, минимизирует вред, наносимый этими отложениями.

В зависимости от локализации атеросклероза, может наблюдаться патология различного типа. В частности, для:

  1. коронарных артерий это нарушения сердечного ритма – стенокардия, инфаркт миокарда;
  2. сосудов головного мозга – инсульт;
  3. аорты – расслоение крупнейшей артерии, ее аневризма;
  4. магистралей, обеспечивающих кровоснабжение нижних конечностей — облитерирующий артериит;
  5. почечных артерий – локальная гипертензия и артериол.

Избежать серьезных последствий, вызванных нарушением содержания холестерина в плазме крови позволяет контроль над уровнем вещества. Регулярные обследования для мужчин рекомендуется проходить, начиная с 20-летнего возраста. Первоначально, достаточно проводить биохимический анализ крови каждые 5 лет. С возрастом, интервал между обследованиями нужно сужать. Аналогичное требование относится к лицам, уже имеющим повышенный уровень холестерина.

Таблица с нормами холестерина у мужчин по возрасту показывает нормальное количество у лиц с проблемами с сердцем. И отдельно для здоровой сильной половины человечества.

Читайте также:  Диета 10 при повышенном холестерине

Источник: sosudportal.ru

Холестерин: нормы, снижение, лечение

Как часто сдавать анализы, при каких показателях беспокоиться и что делать, если холестерин в крови неуклонно растет

Доктор в исполнении прекрасного Леонида Броневого абсолютно верно замечал: нож и вилка действительно могут сослужить нам дурную службу. Особенно если использовать их для усиленного потребления жирных продуктов, столь богатых органическим соединением — холестерином, содержащемся во всех клеточных мембранах всех живых организмов. Однако в определенных количествах он жизненно необходим. Где проходит граница между добром и злом, которое может приносить это ставшее притчей во языцех вещество?

Плохой и хороший холестерин

Холестерин — необходимый элемент всех клеток. Наша печень постоянно вырабатывает до 80 % от общего количества этого липида в крови. Роль его велика: холестерин обеспечивает устойчивость клеточных стенок, участвует в синтезе жизненно важных веществ — витамина D, стероидных гормонов (в том числе и половых), желчных кислот.

Поскольку сам холестерин, будучи жиром, нерастворим в воде, он циркулирует в сыворотке в виде комплексов липопротеидов. Они разделяются на липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП).

Первые очищают стенки сосудов от излишков холестерина, транспортируя их для повторной переработки, поэтому их называют «хорошим» холестерином. А вот вторые и третьи, напротив, могут накапливаться на сосудистой стенке, образуя холестериновые бляшки — те самые, которые и становятся «спусковым крючком» атеросклероза, а с ним и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта.

Читайте также:
Холестерин: нужно ли с ним бороться?

«Плохой» холестерин угрожает столь тяжкими последствиями лишь при повышении его уровня в крови — дислипидемии. К сожалению, это состояние клинически не проявляется, поэтому нередко о нем узнают постфактум, когда перечень диагнозов уже внушителен. А вот список факторов риска, многократно увеличивающих вероятность трагического роста уровня холестерина в крови, известен.

В группе особого внимания

Доказано, что повышению уровня «плохого» холестерина с большой долей вероятности способствуют:

  • Несбалансированный рацион. Около 20 % содержащегося в организме холестерина поступает с пищей. Потребление продуктов, богатых насыщенными и транс-жирами, резко повышает шансы на развитие дислипидемии. К богатым холестерином продуктам относятся красное мясо, сало, жирное молоко, творог, сыры, сливочное масло, яйца, маргарин.
  • Ожирение. Индекс массы тела (отношение массы тела в килограммах к росту в метрах, возведенному в квадрат) выше 30.
  • Большая окружность талии. Риски увеличиваются, если окружность талии у мужчин становится больше 102 см, а у женщин — 89 см.
  • Недостаток физической активности. Гимнастика и прочие виды тренировок помогают повысить уровень «хорошего» холестерина, который, в свою очередь, выводит излишки «плохого».
  • Курение. Никотин повреждает стенки кровеносных сосудов, что повышает склонность к образованию холестериновых бляшек. Кроме того, курение напрямую может снизить уровень «хорошего» и увеличить содержание «плохого» холестерина.
  • Сахарный диабет. Слишком высокий уровень глюкозы в крови повреждает «выстилку» артерий и способствует увеличению уровня холестерина в крови.

Независимо от того, относитесь ли вы к группе риска, необходимо периодически контролировать уровень холестерина в крови.

Контроль по правилам

Американская ассоциация сердца рекомендует проводить анализ, определяющий уровень холестерина, каждые 4–6 лет всем, кому исполнилось 20 лет. Более частые исследования придется проводить людям, которые относятся к группе риска. Тем же, у кого в анамнезе уже есть инфаркт миокарда, инсульт или дислипидемия, необходимо проверять содержание холестерина с регулярностью, которую определит лечащий врач.

Анализы «расшифровываются» примерно так:

Источник: apteka.ru

Причины повышения уровня холестерина в крови у мужчин и как снизить показатель?

Дислипидемия у взрослых встречается достаточно часто. Особо подвержены развитию такого состояния мужчины. Причины повышения холестерина в крови могут быть разные, начиная от врожденного состояния, заканчивая нездоровым образом жизни.

В крови холестерин (ХС) находится в виде растворимых комплексов – липопротеидов. Различаются несколько их видов: липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и высокой плотности (ЛПВП). Избыточное количество холестерола действительно может привести к развитию болезни – формированию в сосудах холестериновых бляшек. Однако он выполняет и полезную роль в организме человека. При достаточном количестве хорошего холестерола бляшки не формируются, а вещество выполняет множество полезных функций.

В организме он нужен для синтеза витаминов (особенно жирорастворимого витамина Д), а также для продукции стероидов – женских и мужских половых гормонов, глюкокортикостероидов. Повышенный холестерин опасен в тех случаях, когда повышается его «вредная фракция» – ЛПНП.

Показатели нормы для мужчин и причины отклонений

У мужчин нормальный показатель холестерола колеблется от 3,6 до 5,2 ммоль/л.

Повышение показателя также имеет свою градацию:

  1. ХС от 5,2 до 6,1 считается повышенным. Такие результаты анализа требуют дальнейшего обследования и консультации врача.
  2. ХС выше 6,1 является высоким. Такой результат свидетельствует о гиперхолестеринемии и наличии патологии.

Следует помнить, что исследовать нужно не только общий уровень ХС, но и его фракции.

Не существует единой причины, которая бы приводила к изменению уровня холестерола у мужчин. Дислипидемия – это полиэтиологическое заболевание, на его развитие может влиять множество факторов. К наиболее распространенным относятся следующие причины:

Читайте также:  От чего бывает повышенный холестерин в крови

  • Нерациональное питание. Повышенное потребление жиров животного происхождения, а также недостаточное количество клетчатки и белков в рационе могут спровоцировать повышение холестерина.
  • Низкая физическая активность. Отсутствие занятий спортом, сидячая работа могут привести к нарушению липидного обмена.
  • Ожирение. Повышенная масса тела также является фактором риска. Особенно это касается абдоминального ожирения, когда жир откладывается в основном на животе и в верхней части тела.
  • Вредные привычки. Алкоголь и никотин отрицательно влияют на все виды обмена, в том числе и липидный. Активное курение или злоупотребление алкогольными напитками могут привести к дислипидемии.
  • Заболевания печени. Вирусный гепатит, цирроз, аутоиммунные заболевания печени могут также быть причиной гиперхолестеринемии.
  • Нарушения гормональной функции. Гормональный фон также влияет на липидный обмен. Прежде всего, это касается половых гормонов. У женщин в период менопаузы значительно повышается риск дислипидемии. Это связано с резким уменьшением уровня эстрогенов (женских половых гормонов).

Кроме вышеперечисленных причин, повышенный холестерин может возникать из-за генетических нарушений. Некоторые варианты дислипидемии обусловлены дефектами генов. А также наблюдается наследственная предрасположенность к данной патологии.

Симптоматика

Высокий холестерин не всегда сопровождается клиническими проявлениями. В большинстве случаев симптомы отсутствуют, а лабораторные изменения выявляются во время рутинного обследования. Такое течение болезни является бессимптомным.

Реже патология сопровождается выраженной клинической симптоматикой. Симптомы связаны с ишемическим нарушение внутренних органов. Это возникает в тех случаях, когда высокий холестерин приводит к развитию органической патологии, при которой в сосудах формируются бляшки. Симптомы в этом случае могут быть следующие:

  • Головокружение, головная боль, потемнение в глазах, периодические потери сознания. Это симптомы, которые указывают на ишемию головного мозга. Возникает такая патология, если высокий холестерин приводит к образованию бляшек в сосудах шеи и головы.
  • Еще один вариант патологии, которая развивается при наличии бляшек в сосудах головного мозга – энцефалопатия. При этом наблюдается снижение памяти, замедленный темп мышления, нарушение речи. Это тяжелая патология, которая зачастую носит необратимый характер.
  • Боль в сердце, ощущение сжатия и давления в загрудинной области, одышка в покое или при физической нагрузке. Эти клинические проявления указывают на развитие ишемической болезни сердца. Возникает такое состояние при наличии атеросклеротических бляшек в коронарных сосудах.
  • Бледность кожных покровов, снижение пульсации в нижних конечностях, боль при ходьбе. Такие признаки указывают на ишемию конечностей. Она может протекать в хронической или острой форме.
  • Боль в области живота, которая возникает после приема пищи. Болевые ощущения купируются в период голода. Этот признак может указывать на синдром абдоминальной ишемии. Развивается патология при нарушении кровотока в артериях тонкого и толстого кишечника, брыжейки.

Высокий холестерин клинически может проявляться разнообразными симптомами. Симптоматика зависит прежде всего от локализации холестериновых бляшек (в случае их наличия), а также выраженности сужения просвета сосудов.

Как снизить холестерин?

Существует несколько методов, которые помогают снизить уровень липопротеидов низкой плотности. Выбор конкретного способа зависит от лабораторных показателей, а также от наличия или отсутствия клинической симптоматики.

При незначительном повышении холестерола в крови можно обойтись общими рекомендациями. Прежде всего, они касаются соблюдения диеты и занятия спортом. Питание в таком случае должно основываться на следующих принципах:

  • ограничить потребление животных жиров: жирного мяса, сала, субпродуктов;
  • исключить алкогольные напитки (допустимым считается употребление 150 мл сухого красного вина);
  • увеличение в рационе количества полезных жиров: растительного масла, орехов, рыбы, морепродуктов;
  • увеличение потребления клетчатки (овощи, фрукты, отруби);
  • достаточное количество в рационе каш и кисломолочных продуктов низкой жирности.

Рекомендуется также отказаться от курения, избегать влияния стресса, эмоционального перенапряжения. Нужно придерживаться здорового образа жизни. Занятия спортом должны быть не реже 3-4 раз в неделю, как минимум по 30 минут. Рекомендуемые виды физической активности:

Основная группа медикаментов, которые используются для снижения уровня липидов, – статины. Это препараты, которые уменьшают синтез холестерина в печени. К этой группе медикаментов относят Розувастатин, Симвастатин и другие. Они эффективно снижают уровень ХС, однако, обладают некоторыми побочными эффектами.

В связи с риском возникновения нежелательных реакций, статины противопоказано применять при заболеваниях печени и почек, в период беременности и кормлении грудью. Кроме того, во время приема препаратов из группы статинов абсолютно противопоказано принимать алкоголь.

Также может использоваться группа медикаментов, которые уменьшают всасываемость липидов. Например, назначаются такие препараты, как Трибуспонин, Холестирамин. Дополнительно для лечения назначаются препараты общего действия:

  • витамины, в частности, при высоком уровне холестерола показан дополнительный прием витамина Е, липоевой кислоты;
  • микроэлементы;
  • антиоксиданты;
  • биологические добавки.

Польза витамина Е

Сам по себе холестерин не является опасным для жизни, а наоборот, участвует во многих процессах жизнедеятельности. Патологическим является повышение уровня холестерина в результате его избыточного синтеза или нарушении утилизации.

Такое состояние может сопровождаться клиническими симптомами ишемии внутренних органов, а в некоторых случаях и развитием осложнений. Прогноз во многом зависит от уровня показателя в крови, а также наличия органических изменений со стороны сосудов.

Источник: simptomov.com