Классическая музыка которая лечит сердце

Вивальди для мыслей, Моцарт для здоровья

Ученые вновь радуют нас новостями о пользе классической музыки. Несмотря на то, что в известной песне из кинофильма “Почти смешная история” под музыку Антонио Вивальди предлагается “печалиться об этом и о том”, психологические исследования показали, что быстрые части всем известного музыкального цикла “Времена года” стимулируют скорость мышления, память и внимание.

Специалисты из Нортумбрийского университета (Великобритания) попросили 14 молодых людей выполнить тест на умственную концентрацию и скорость реакции. Волонтерам нужно было нажимать на клавишу, когда на мониторе появлялся зеленый квадрат. Если он не того цвета, или если это был не квадрат, а, скажем, овал, то его следовало игнорировать. Одновременно с помощью ЭЭГ фиксировалась электрическая активность мозга.

Как можно догадаться, перед выполнением теста испытуемым давали послушать запись концерта Антонио Вивальди. Выяснилось, что прослушивание быстрых частей из концерта “Весна” ускоряет реакцию мозга — с 408,1 мс до 393,8. Контрольная группа выполняла тот же тест в абсолютной тишине. Если человек слушал более медленную и сдержанную музыку из осенней части цикла концертов, реакция мозга замедлялась до 413,3 мс. Тональность на эффект не влияла: и “Весна”, и “Осень” написаны в мажоре.

Согласно многочисленным исследованиям, создатели классической музыки не зря признаны гениями. Их музыка не только доставляет эстетическое наслаждение, но и лечит, утешает, успокаивает. Произведения австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта оказывает на мозг людей заметное оздоровительное и развивающее воздействие. Более того, музыкальные произведения этого композитора воздействуют на мозг на нейробиологическом уровне.

В 1993 году невролог Франк Роше из университета штата Висконсина (США) первым в мире обнаружил весьма необычное влияние музыки Моцарта на физиологию людей: произведения этого композитора благотворно влияли на здоровье его пациентов.

В 1995 году психолог Френсис Раушер (США) провела более детальные опыты с крысами. Группа из 30 крыс была помещена в комнату, где в течение 2 месяцев по 12 часов в день звучало одно и то же произведение — соната до-мажор Моцарта. В это же время крыс тренировали проходить лабиринт. Оказалось, что после прослушивания музыки знаменитого австрийца грызуны пробегали лабиринт в среднем на 27% быстрее и делали на 37% меньше ошибок, чем их собратья, которые эти 2 месяца жили среди естественного шума или в тишине. Этот эксперимент навел ученых на мысль, что универсальный “механизм” воздействия классической музыки на живые организмы имеет не только эмоциональную, но и нейробиологическую природу.

Американский ученый Гордон Шоу и его коллега из Лос-Анджелесского отделения Калифорнийского университета, нейролог Марк Боднер, использовали МРТ-сканирование головного мозга, чтобы получить картину активности тех участков мозга пациента, которые реагируют на прослушивание музыки Моцарта, Бетховена “К Элизе” и поп-музыки 30 годов XX века. Как и ожидалось, все виды музыки активизировали тот участок коры головного мозга, который воспринимает колебания воздуха, вызываемые звуковыми волнами — проще говоря, слуховой центр, и иногда возбуждали отделы мозга, связанные с эмоциями. Но только музыка Амадея Моцарта активизировала практически все участки коры — в том числе те, которые участвуют в моторной координации, в пространственном мышлении и обработке зрительной информации.

Американский нейробиолог Джон Хьюджес из штата Иллинойс проверили действие произведений Моцарта на 36 пациентах с тяжелой формой эпилепсии, которые страдали от почти постоянных припадков. В процессе наблюдения за больными ученый включал музыку Моцарта и сравнивал энцефалограмму мозга до и во время воздействия музыки. У 29 больных из этой группы волны мозговой активности, возникавшие во время приступа эпилепсии, становились слабее и реже вскоре после включения музыки. Когда вместо произведений Моцарта эти же больные слушали музыку некоторых других композиторов-классиков или полную тишину, у них не наблюдалось никакого улучшения. Получается, что произведения австрийского классика действительно оздоравливают и развивают мозг!

В 2009 году появились данные о том, что музыка Моцарта может замедлять процессы метаболизма у недоношенных детей, помогая этим самым прибавить необходимый вес. Это открытие сделали израильские ученые из медицинского центра в Тель-Авиве. Исследователи измеряли обмен веществ у новорожденных детей в состоянии полного покоя, когда они слушали музыку Моцарта по 30 минут два дня подряд, а затем измеряли показатели процессов метаболизма, когда дети уже находились в тишине. Специалисты обнаружили, что в среднем метаболизм замедлялся в течение 10-30 минут при прослушивания Моцарта.

А вот музыка Людвига ван Бетховена, как утверждают психологи, помогает справиться с душевными терзаниями: депрессиями, страхами, тоской, отчаянием, повышенной возбудимостью, агрессией и тому подобными проблемами. Опыты показали, что музыка великого Бетховена, которому наверняка были знакомы и отчаяние, и страх, и тоска (а что еще может ощущать мужчина, потерявший возлюбленную, и музыкант, потерявший слух?), помогает разобраться в собственных чувствах.

Источник: www.pravda.ru

Классическая музыка которая лечит сердце

Войти

МУЗЫКА, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ ОТДЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Музыкотерапию применяют при очень многих заболеваниях. Лучше всего на музыкотерапию отзывается сердце. Если звучание ритма музыки реже ритма пульса, то мелодия будет оказывать успокаивающий релаксационный эффект на организм, а
если ритм музыки чаще ритма пульса, то возникает возбуждающий эффект. Очень хорошо музыкотерапия помогает при нервных и психических расстройствах, а также при лечении болезней вегето-сосудистой системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, холецистите, гастрите, астме, бронхите, мигрени, склерозе, диабете и эпилепсии, а со страхами и неврастенией музыка справляется даже лучше антидепрессантов. Установлено, что некоторая симфоническая музыка изменяет кислотность желудка, а военные марши повышают тонус мышц.

При этом мажорная мелодия способна участить пульс и повысить артериальное давление крови, а минорная понижает давление и нормализует физиологические процессы, снимает мышечное напряжение.Механизм влияния музыки на человеческое здоровье пока что не установлен. Известно лишь, что вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма, в результате чего изменяются физиологические процессы, протекающие в организме, которые под влиянием музык могут и ускоряться, и тормозиться, и даже поворачивать вспять (диссоциация-синтез). Каждый орган человеческого тела – печень, почки, мозг, легкие и другие, имеют свои собственные тона и ритмы звучания, взаимодействующие между собой и с музыкальными волнами, оказывающими на них регулирующее воздействие. В древние времена целители и шаманы могли определить какого, ритма или тона не хватает человеку, поэтому лечение словами, музыкой и голосовым пением было очень эффективным. В настоящее время некоторые из этих знаний восстановлены и с успехом используются при лечении различных болезней.

Читайте также:  Блуждающий нерв в сердце чем лечить

Отнюдь не всякая музыка может быть использована в лечебных целях. Далее мы отметим нежелательные мелодии, а пока что перечислим те, что обладают лечебными свойствами. Вот они:

– «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса и «Метель» Свиридова излечивают от алкоголизма и курения;

– «Вальс цветов» заживляет язву желудка;

– «Утро» Грига, «Рассвет на Москве-реке» и “Картинки с выставки” Мусоргского, «Голубой Дунай» Штрауса, «Времена года» Чайковского и романс «Вечерний звон» снимают проблему утомляемости;

– Сюита «Пер Гюнт» Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса «Грезы» Шумана, «Медитация» Массне, «Адажио» Родриго, «Баркарола» Оффенбаха и «Песни без слов» Мендельсона избавляют от бессонницы;

– «Весенняя песня» Мендельсона, «Юморески» Дворжака и «Американец в Париже» Гершвина навсегда избавят от мигрени;

– Марш из кинофильма «Цирк» Дунаевского, ария «Дигнаре» из кантаты Генделя, «История любви» Лея, «Болеро» Равеля и «Танец с саблями» Хачатуряна стимулируют творческую деятельность, оживляют восприятие окружающего мира и помогают найти решение в трудной ситуации;

– «Вальс» Шостаковича из кинофильма «Овод», «Лунная соната» Бетховена, «Караван» Равеля, «Мужчина и женщина» Лея и романс из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метель» снимают внутренние спазмы мышц, включая судороги и микро спазмы, и дают полное расслабление всему организму, способствующее заживлению ран и восстановлению сил;

– «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха нормализует кровяное давление и сердечную деятельность;

– «Полонез» Огинского, «Венгерская рапсодия» Листа и «Фиделио» Бетховена, “Славянский марш” и “Зимние грезы” Чайковского снимают головную боль и невроз;

– «Лунная соната» Бетховена, «Кантата №2» Баха, «Симфония» Гайдна и «Итальянский концерт» Баха избавят от неврозов и раздражительности;

– «Шестая симфония» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Бетховена и «Венгерская рапсодия 2» Листа снимают депрессию, улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус;

– музыка Баха, Боккерини, Телеман, Вивальди и Генделя, как и музыка некоторых других представителей периода барокко, стимулирует альфа-волны головного мозга, придавая человеку ощущение силы, самоуверенности и внутреннего спокойствия;

– «Венгерские танцы» и “Скрипичный концерт” Брамса исцеляют от хронической усталости;

– «Итальянский концерт» Баха и «Симфония» Гайдна растворяют чувство зависти и внутренней озлобленности;

– «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси и «Аве Мария» Шуберта помогут успокоиться и нормализовать работу вегетативной системы;

– Сюита Эдварда Грига «Пер Гюнт» нормализует работу мозга;

– «Соната №7» Бетховена излечивает от гастрита;

– «Соната K448» Моцарта излечивает от эпилепсии;

– «Танго» в исполнении оркестра под управлением современного французского дирижера Поля Мариа дает заряд сексуальной энергии, снимает апатию, уничтожает депрессию и лечит почти все половые проблемы.

Прекрасным расслабляющим эффектом обладают звуки природы, особенно в чередовании с классической музыкой.

Особо следует отметить музыку, соответствующую знакам Зодиака. Здесь каждая мелодия состоит из элементов, характерных для данного знака Зодиака, а её музыкальный узор включает в себя тоно-ритмические элементы, изначально свойственные человеку этого знака как если бы он не подвергался разрушительному влиянию обстоятельств. Периодическое прослушивание “своей” мелодии возвращает человека на предписанный судьбою, именно его жизненный путь. И в результате такого возврата возвращается утраченное здоровье и приходит жизненный успех.

Необходимо помнить о следующих несложных, но чрезвычайно важных правилах применения музыкотерапии:

– лечебные сеансы проводить ранним утром или поздно ночью;

– успокаивающие сеансы проводить по потребности в удобное для вас время;

– во время сеанса человек не должен испытывать чувство голода;

– сеансы не должны превышать 30 минут;

– ежедневно должно быть не более двух сеансов;

– перерыв между сеансами должен быть не менее 3-4 часов;

– прослушивайте музыку таким образом, чтобы это не мешало другим людям;

– прослушивайте музыку на средней комфортной громкости;

– для прослушивания музыки в большинстве случаев можно использовать как звуковые колонки, так и наушники;

– музыкотерапия не мешает лечению медицинскими средствами, а прием медикаментов не мешает музыкотерапии, поэтому, если врач назначил вам какие-то лекарства, то прекращать их прием не следует. Приступайте к музыкотерапии и, когда наступит улучшение, врач сам отменит свое назначение за ненадобностью;

– если для решения вашей проблемы рекомендовано несколько музыкальных произведений, то:

– музыку для прослушивания выбирайте не по её художественным достоинствам, а по вашим ощущениям;

– при выборе музыки ориентируйтесь только на собственные ощущения и не ищите совета у других людей. Дать дельный совет вам никто не сможет, поскольку никто не в силах прочувствовать вашу проблему лучше вас, а критические замечания вам повредят;

– старайтесь выбирать музыку “на лету”, по первому впечатлению от прослушивания. Весьма часто люди с высокой чувствительностью делают наиболее правильный выбор, просто прочтя название музыкального произведения, даже ещё не слышав его (“отзывается в душе”);

– разнообразьте прослушиваемые мелодии, если их в рекомендованном списке достаточно много.

Сеансы музыкотерапии, направленные на повышение тонуса, корректировку настроения, нормализацию давления и другие подобные воздействия, обычно начинают давать результат уже в течение нескольких минут после начала прослушивания соответствующего музыкального произведения, тогда как для лечения более серьезных заболеваний типа язвы желудка и похожих требуется воздействие в течение нескольких недель. В этом смысле, мызыкотерапия действует подобно гомеопатии, наращивая свой эффект небыстро, но делая это наиболее экологичным для здоровья образом.

Наличие или отсутствие музыкального слуха не является преградой для достижения желаемого результата, тогда как предубеждение, неприятие или отторжение является сильным сдерживающим фактором. Однако не всегда – существуют произведения, лечебный эффект от которых наступает вне зависимости от отношения к ним пациента. При прослушивании таких произведений эффект возникает даже тогда, когда пациент в него не верит или внутренне сопротивляется целебному воздействию музыки, и о таких произведениях вы сможете прочесть в других разделах.

Источник: domilucka.livejournal.com

Лечебный эффект Вольфганга Моцарта

Прослушивание музыкальных произведений, композитором которых является Вольфганг Амадей Моцарт, стимулирует деятельность мозга. Об этом свидетельствуют исследования, построенные на IQ-тестировании людей, показатели которых были выше, чем у людей, слушающих другую музыку. Эти знания нашли применение в воспитании детей раннего возраста, так как клетки головного мозга развиваются на 80% именно до 3 лет. Существует множество мнений насчет «Эффекта Моцарта»: одни люди, доверяя этому заявлению, покупали диски с музыкой композитора для своих новорожденный детей, другие проверяли его в реальности.

Читайте также:  Чем лечить ишемию сердца народные средства

Изучение эффекта музыки Моцарта

На сегодняшний день теория о влиянии музыки на мозг опять популярна. Впервые эту тему подняли в Калифорнии ученый Гордон Шоу и его помощник Ленг. Их опыт с мозговыми клетками, моделируемыми компьютером, показал, что нервные клетки мозга выделяют некие сигналы, которые похожи на музыкальный ритм. Ученые задались вопросом: «может ли классическая музыка стимулировать мозговую деятельность?»

Горд Шоу решил организовать эксперимент, в котором принимали участие студенты. Их разделили на 3 группы, лишь 1 из которых слушала музыку Моцарта. В результате математического теста больше всего правильных ответов дала именно группа, которая слушала Вольфганга. Ученый выбрал именно этого композитора, потому что Моцарт сам начал писать музыку с 4 лет. Данный эксперимент вызвал бурю сомнений среди скептиков. Ученый Кристофер Чабрис повторил этот опыт. В его тесте принимало участие более 100 человек, и результат не оправдал ожиданий, так как показатели в группах ничем существенным не отличались друг от друга. Он объяснил результат опыта Гордрна тем, что слушающие Моцарта получали удовольствие от звучания музыки, а не музыка стимулировала мозг к продуктивной работе.

Некоторые скептики по истечению нескольких лет изменили взгляд на «эффект Моцарта». Так, один педагог из Гарвардского института провел анализ успеваемости учащихся. Он пришел к выводу, что студенты, которые слушали композитора, отличались высокими оценками по дисциплинам и быстрее справлялись с поставленными задачами.

Многих ученых волнует вопрос, почему именно Моцарт? Как говорилось ранее, композитор начал писать музыку в раннем возрасте, и именно эти ритмы ближе к цепочкам образования нервных клеток мозга в детском организме. Для более ясной картины были проведены исследования по данному вопросу, в которых были использованы музыкальные произведения таких композиторов, как Шопен, Бах, Вивальди и Сальери. Но желаемого эффекта удалось достичь только с музыкой, композитором которой является Моцарт, потому что произведения других авторов возбуждала или участок, отвечающий за слух, или за эмоции, а работы Вольфганга активизировала почти ВСЮ кору головного мозга.

Для того чтобы понять причину такого воздействия на мозг, ученые произвели анализ, показавший, что звуковые волны в музыке Моцарта выше, чем у других. Цикл повторений этих волн равен 30 секундам, что свойственно нервной системе человека. Получается, что эти ритмы родственны между собой.

Польза музыки Моцарта

  • улучшает пищеварение,
  • успокаивает и расслабляет,
  • снимает стресс,
  • помогает при депрессии,
  • активизирует работу мозга,
  • улучшает концентрацию и внимание,
  • улучшает слух и речь,
  • активизирует творческое мышление,
  • способствует изучению иностранных языков (для малышей).

Эффект Моцарта для малышей

Среди обилия методик раннего развития детей невозможно найти хоть одну, которая бы не твердила о важности первых 3 лет в жизни ребенка. Дети раннего возраста более подвержены музыкальному влиянию, безусловно оказывающему положительный эффект. При наблюдении за способностями детей, которые слушали музыку Моцарта, выявилось, что у них возрастала способность к мышлению в пространстве, они были способнее своих сверстников.

Сейчас многие мамочки включают успокаивающую музыку для сна своим малютка. Она весьма положительно сказывается на малышей: сон у них более спокойный и продолжительный.

Отдельным вопросом можно рассматривать изучение языков в раннем возрасте. Многие ученые утверждают, что если ребенок до 3 лет слушает и родную, и иностранную речь, то ключ к разговору и пониманию иностранного языка сохраняется в мозгу. Впоследствии ребенку не составит труда овладеть им в совершенстве. Маленькие дети способны впитывать до нескольких десятков иностранных языков. Это объясняется тем, что мозговые клетки, отвечающие за речь, закладываются у детей до года.

Эффект Моцарта — Музыка для детей

Лечебный эффект Моцарта в медицине

Музыкотерапию давно используют для лечения многих заболеваний, успокоения и поднятия жизненного тонуса. С этой целью чаще всего используют композиции Моцарта. Его мелодии не быстрые и не медленные, не тихие и не громкие, плавные и не монотонные. «Эффектом» рекомендуется пользоваться для избавления головных болей, душевных переживаний, депрессии и стресса. Например, «Соната для фортепиано №11 ля мажор» приводит в тонус, повышает настроение и избавляет от головной боли. А по мнению невролога из штата США Висконсин Франа Роше «Соната для двух фортепиано до мажор» улучшает способности обучающихся, и помогает хорошо сдать экзамены. Композиции лучше всего слушать в тихом режиме.

Данные о влиянии музыки Моцарта на мозг нашли применение и в медицине, в том числе у больных эпилепсией. При наблюдении за их здоровьем выяснилось, что приступы эпилепсии становились слабее сразу после того, как музыка была включена. Через некоторое время после ежедневных прослушиваний, количество эпилептических атак и вовсе уменьшалось.

В США, больным, страдавшим серьезными неврологическими заболеваниями, на 10 мин включали произведения Вольфганга. Результат был поражающим: люди смогли выполнять легкие движения рук.

Врачи клиник Швеции уверены, что композиции Моцарта снижают уровень детской смертности, поэтому новорожденным малышам дают слушать эту волшебную музыку.

Эффект Моцарта «Обнуление стресса » слушать:

Верить или нет «Эффекту Моцарта» — дело каждого из вас. Но то, что происходят легкие изменения в сознании во время прослушивания мелодий Вольфганга, нет сомнений. В этом можно убедиться, прослушав композиции автора, и понаблюдать за своим состоянием и чувствами.

Видео «Эффект Моцарта»:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: bestlavka.ru

Под музыку Вивальди: Лечение классической музыкой

Музыка – это неисчерпаемый источник жизненных сил и вдохновения. Мы улавливаем в ней частоты окружающего мира: приветствие леса, шум ветра, легкий морской бриз, щебетание птиц и тихий разговор деревьев. Звуки всегда оказывали на самочувствие человека огромное влияние.

Исторический аспект

Музыка – сильнейшее средство, используемое для воздействия на духовное и физическое состояние человека. Еще с незапамятных времен врачи Древнего Египта, а также Древнего Рима использовали звуки для лечения тела и души. А целители в Древнем Китае создавали своеобразные «музыкальные рецепты», ведь они свято верили в магическую силу излечения звуками. Итальянец Сенократ с помощью звуков труб возвращал сумасшедшим здоровье.

Читайте также:  Какой врач лечит сердце и давление

Пророк Давид пением и игрой на кифаре исцелил библейского царя Саула от депрессии, а врач Асклепиад с помощью музыкальных вибраций прекращал ссоры. Издавна считается, что звуки церковных колоколов очищают сердце человека, обновляют его жизненную энергию и укрепляют дух. Благодаря этим практикам появилась наука, которая носит название «музыкотерапия».

Влияние на человека

Музыкотерапия – это практика использования мелодий и звуков для улучшения восстановления эмоционального равновесия и баланса физического состояния человека. 2003 год ознаменован признанием ее официальным методом лечения. В мире существуют музыкальные и медицинские академии с отделениями музыкальной реабилитации.

В таких заведениях учат использованию музыки для лечения душевных и физических болезней. В эру постоянного развития науки и техники существует большое количество подходов к изучению влияния музыки на наше тело и душу. Рассмотрим, каким образом звуки могут влиять на индивида. Известным фактором является то, что музыка вызывает эмоции. Музыкальное искусство может вызывать некоторые чувства, переживания, даже аффекты, у него есть свойство менять настроение.

Исцеление искусством

Если рассмотреть музыкальный материал с точки зрения ритма, станет явным следующее: каждый элемент природы имеет ритм движения – так каждый орган человека работает в своем ритме. Именно это движение совпадает с ритмом некоторых музыкальных инструментов. Если организм болеет – ритм работы внутренних органов человека нарушается. Именно музыка дает возможность телу послушать определенную ритмическую мелодию. Руководствуясь несколькими советами, можно «подстроить» на здоровый режим ритм больного органа.

Московский врач Михаил Лазарев лечит бронхи и легкие, используя в своей практике игру на флейте. Французский актер Жерар Депардье всего за три месяца в юности вылечил дефект речи. Что же делал маэстро? Правильно, ежедневно дозированно слушал классическую музыку, а именно сочинения гениального Моцарта. А. Эйнштейн даже как‑то заметил: «В музыке Моцарта можно увидеть Вселенную». В ходе некоторых экспериментов было доказано, что под действием музыки Моцарта у взрослого человека происходят улучшения в работе головного мозга.

Однако они – временны, так как в мозгу зрелого индивида синапсы (от греч. synapsis – соединение, связь. Область соприкосновения нервных клеток друг с другом или тканями, содержащими нервные клетки) уже сформировались. Кроме того, легкая для восприятия музыка Моцарта положительно влияет на развитие детской психики, творческих навыков и формирование интеллекта в частности.

Моцарт был гением и в раннем возрасте начал писать музыкальные произведения, именно этот фактор добавил его музыке детской простоты восприятия, которое подсознательно чувствуют маленькие слушатели. Чувство радости от музыки Моцарта лечит, дает ощущение легкости. полётности. Целебные свойства имеет и каждый отдельный музыкальный инструмент.

Методика Жоса

Существуют специальные методики, позволяющие лечиться классической музыкой. К примеру, изобретенная в 1954 году французским музыкантом и инженером-акустиком М. Жосом система музыкотерапии.

Музыкальный материал был тщательно отобран в соответствии с психотипом человека, с учетом возраста и иных параметров. Результаты лечения доказали, что исцеление прошло более чем удачно. Скоро Франция пополнилась двумя больницами музыкотерапии. В этих лечебницах можно было исцелиться от таких расстройств, как психоз и, в частности, шизофрения. Проверить тот факт, что все пациенты исцелялись полностью, сложно, но хорошим результатом было уже то, что музыка помогала больным справиться с депрессией.

Исследователь проводил несколько сеансов музыкотерапии в неделю, состоявших из трех музыкальных произведений, различных по форме и характеру. В первом сочинении чувствовалась созвучность грустному настроению пациента,
второе было противоположным по краске: оно использовалось для нейтрализации первого.

Последнее сочинение имело очень сильное эмоциональное воздействие и предполагало нужное настроение.

Если ставить в пример несколько произведений, дающих реальные положительные результаты у людей возраста 20‑30 лет, то они будут следующие:

  • «Лунная соната» Бетховена.
  • Прелюдия до мажор из первого тома ХТК «Аве Мария» Баха.
  • Концерт №1 для фортепиано с оркестром Шопена.

Методика снятия стресса от Жоса работает и поныне. Не секрет, что у каждого человека бывают моменты, когда ему одиноко, грустно и тоскливо. Музыка помогает пережить такое состояние. Этому есть простое объяснение: большинство композиторов писали свои сочинения будучи очень одинокими. Взять хотя бы произведения Антона Брукнера, Иоганнеса Брамса, Густава Малера, Мориса Равеля, Петра Чайковского.

Как уже было замечено, музыкальный материал может преобразить внутренний мир человека, некоторые сочинения даже помогают выплескивать агрессию. Например, балет композитора-неоклассика Игоря Стравинского – «Весна священная». Фовистические (от франц. fauves – дикие звери) персонажи, архаичные рваные ритмы, политональность, полиладовость, полиритмия, театральное действо – все это поможет выплеснуть свое агрессивное «я».

Для снятия стресса…

От депрессий и стрессов поможет фортепианная музыка Шопена, оркестровые полотна Чайковского, легкость импрессионистического колорита сочинений Дебюсси. Для нормализации сна можно слушать сюиты «Пер Гюнт» Э. Грига, «Элегию» М. Лисенка, произведения Вивальди.

Если у вас поднялось давление – послушайте отрывки «Лебединого озера» П. Чайковского, некоторые «Песни без слов» Ф. Мендельсона, «Интермеццо» И. Брамса. Для развития умственных способностей, рациональности и четкости мышления слушай- те полифоническую музыку Баха. Чтобы быть в гармонии с собой, ощутить счастье, погружайтесь в легкую для восприятия музыку Моцарта.

Для расслабления всех систем организма можно использовать звуки леса, дождя, шум моря, ветра. Музыкотерпия – наука, которая стремительно развивается. Если вам интересно испытать чудодейственную силу этого искусства – садитесь или ложитесь поудобнее, включайте классическую музыку и погружайтесь в иной мир, ведь как сказал великий И. Гете: «Величие искусства яснее всего проявляется в музыке».

Об эффекте Моцарта

Феноменальная способность его музыки была открыта более чем два десятилетия назад. Американский невролог Франк Роше первым определил, что музыкальный материал венского классика Вольфганга Амадея Моцарта необычным образом влияет на физиологию людей.

Исследования Роше показали положительное влияние музыкального материала на функционирование головного мозга человека. Конечно, ученые спорят: следствие ли это хорошего настроения, вызванного классической музыкой. Во всяком случае, в запасе исследователей есть тезис, что это – результат физиологических процессов, которые связаны с особенностями музыки австрийского композитора. Моцарт – гениален, его поразительно легкое написание сложнейших сочинений в очень юном возрасте – ошеломляет, а легкость восприятия музыки вызывает восхищение.

Источник: sanatate.md