Почему болит в предплечье рука

Психология болезней: Рука (предплечье) (боль)

1. РУКА (предплечье) (БОЛЬ) – (Лиз Бурбо)

Руки относятся к наиболее часто используемым частям тела, так как выполняют множество функций. Они участвуют практически во всех физических действиях, которые мы совершаем. Они нужны нам для того, чтобы обнимать других людей, а также для того, чтобы играть. Повреждение руки может повлиять на одну или несколько из перечисленных функций.

Проблемы с руками часто возникают у человека, который не чувствует себя достаточно полезным работником и сомневается в своих способностях. Он печалится и горюет, замыкается в себе и начинает упиваться своими страданиями.

От боли в руке также может страдать человек, которому трудно обнять тех, кого он любит, и тех, перед кем он чувствует себя виноватым. Он должен выяснить, что именно мешает ему обнимать людей или прикасаться к ним руками.

Боль в руке может возникать еще и потому, что человек чувствует себя неспособным проявить силу, чтобы кому-то помочь. Правой рукой человек дает, левой – принимает.

Боль в руке также часто возникает у людей, которые располагают всем необходимым для того, чтобы принять новую ситуацию, но не переходят к действиям, так как им мешают собственные мысли или чье-то влияние.

Руки соединены с той частью тела, в которой расположено сердце, и это говорит о том, что мы должны их использовать для выражения своей любви, а не для того, чтобы таскать тяжести (например, верить в то, что мы отвечаем за что-то или кого-то). Руки расположены в этой части тела отнюдь не случайно. Мы должны с любовью принимать ими людей и ситуации и с любовью работать – так хочет наше сердце.

Если болит правая рука, возможно, человек сомневается в своей способности быть чьей-то правой рукой.

Если ты сомневаешься в себе, своих способностях, своей полезности, это означает, что ты слишком прислушиваешься к тихому внутреннему голосу; этот голос старается убедить тебя в том, что ты неспособен сделать что-либо, что у тебя не хватает знаний и опыта для достижения поставленной цели и т.д.

Если ты сомневаешься в своей способности быть чьей-то правой рукой, постарайся рационально проанализировать эти сомнения. Есть ли у них реальная основа? Что бы ни нашептывало тебе твое эго, ты должен действовать уверенно и убедиться, что обладаешь всеми качествами, необходимыми для достижения поставленной цели. Тебя могут остановить только твои сомнения. Если окажется, что тебе все-таки лучше ничего не предпринимать, твои руки тебя не подведут. Боль, которую ты ощущаешь, говорит о том, что тебе вредит твой образ мыслей. Занимаясь чем-либо, постарайся определить, какие положительные качества твоей личности проявляются в этом деле. Похвала самому себе способствует достижению цели в гораздо большей степени, чем неуверенность в своих способностях.

Если боль вызвана тем, что ты редко обнимаешь тех, кого любишь, постарайся делать это почаще. Это не значит, что нужно делать это все время, по двадцать раз на день; просто постарайся изменить свое отношение к этому способу проявления своих чувств. Ты больше не должен считать себя холодным человеком.

Если боль возникает в районе локтя, см. также статью ЛОКОТЬ (БОЛЬ), РУКА (предплечье) (БОЛЬ), ПЛЕЧИ и ПЛЕЧО (БОЛЬ).

Источник: tragos.ru

Боль в мышцах предплечья

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Предплечье представляет собой зону верхней конечности (руки), начиная от локтя и заканчивая запястьем. Кости предплечья окружены мышечной тканью, сухожилиями и связками, которые контролируют двигательную активность кисти и пальцев. Практически во всех тканевых структурах предплечья, включая надкостницу, находится множество чувствительных рецепторов, соответственно боли в мышцах предплечья могут быть вызваны любым фактором, касающимся этой части тела.

Для того, чтобы разобраться, что же может болеть в antebachium – предплечье, необходимо понять, какие мышцы участвуют в его работе.

Мышцы предплечья иннервируются срединным локтевым и лучевым нервом. В наружном фасциальном пространстве находятся плечелучевая мышца, а также длинная, короткая мышца, разгибающая запястье. Также в передней зоне расположены мышцы, образующие четыре соединяющиеся слоя:

  • Мышца, вращающая кисть руки или круглый пронатор (m. pronator teres), а также мышца-сгибатель запястья (лучевой сгибатель), ладонная мышца.
  • Мышца – сгибатель пальцев (поверхностная мышца – m. flexor digitorum superficialis), сгибатель кисти, проксимальных и средних фаланг указательного пальца и мизинца.
  • Глубокий сгибатель пальцев, сгибатель большого пальца (m. flexor pollicis longus), ногтевых фаланг и кисти.
  • Квадратный пронатор (m. pronator quadratus), мышца, которая контролирует вращение, движение кисти внутрь.

Заднее фасциальное пространство предплечья содержит 2 слоя мышц:

  • Мышца локтя, мышца, разгибающая локоть, запястье, кисть с ее отводом в сторону локтя, а также мышца–разгибатель мизинца, указательного пальца.
  • Мышца, вращающая кисть наружу – супинатор, мышца-разгибатель указательного пальца, длинная и короткая мышца-разгибатель большого пальца, длинная мышца, контролирующая отведение большого пальца.

Боли в мышцах предплечья может быть спровоцированы как травматическим повреждением, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мышечно-тоническими синдромами, так и неврогенными причинами.

[1], [2], [3], [4]

Причины боли в мышцах предплечья

Основные причины боли в мышцах предплечья – это провоцирующие факторы, касающиеся непосредственно мышечной ткани, а не суставов или сосудистой системы. Считается, что растяжение мышц, связок, их разрыв, чаще всего сопровождается типичными болевыми ощущениями, характерными для симптоматики повреждения мышц. Следует отметить, что за последние десятилетия другие состояния и заболевания стали также довольно распространенными этиологическими причинами, с которыми сталкиваются врачи в рамках комплексных диагностических мероприятий.

Читайте также:  Болит плечо и лопатка и отдает в руку

Если ранее лидировали травматические повреждения мышц, то в настоящее время перечень факторов, провоцирующих боль в предплечье, выглядит таким образом:

  • Дегенеративные процессы в позвоночном столбе (остеохондроз), в основном в шейно-грудном отделе.
  • Длительное нахождение в статичной позе – позное перенапряжение мышц предплечья и соответственные мышечно-тонические синдромы.
  • Иммобилизация руки в течение длительного периода.
  • Динамическое давление любой интенсивности на мышцы в течение длительного времени.
  • Переохлаждение, как следствие воспаление мышц – миозит.
  • Травмы предплечья.
  • Растяжение мышечной ткани, связок.

Выделяют следующие причины боли в мышцах предплечья:

  • Боль вызывают травмы мышц предплечья, в основном, ушибы. Также болевой симптом в мышечной ткани может возникнуть при переломах, вывихах локтевого сустава, лучезапястного сустава. Если ушиб сильный и сопровождается разрывом мышц, возможно развитие субфасциальной гематомы, которая не только усугубляет боль, но может привести к нарушению функции кисти и пальцев. Сухожилия предплечья травмируются крайне редко, повреждения могут вызвать сильную локальную боль и потребовать хирургического лечения. Несвоевременная диагностика травматических повреждений мышц, тем более костной ткани предплечья, может привести к такому серьезному осложнению, как контрактура Фолькманна.
  • Хронический гипертонус мышц предплечья, перенапряжение, связанное с рабочими нагрузками довольно часто сопровождается дистрофией мышечной ткани. Состояние вызывает ноющие, длительные боли, которые могут усилиться при еще большем напряжении, например, сжатии кулака.
  • Асептический и инфекционный тендовагиниты, вызванные монотонными, ритмичными движениями или флегмонами, абсцессами кисти. Заболевание касается сухожилий, но болят также и мышцы, особенно при работе пальцами. Существует осложненные формы тендовагинита – крепитирующий и гнойный тендовагинит. Крепитирующая форма в 90% случаев заканчивается миозитом – воспалением мышц предплечья
  • Синдром запястного канала – это также патологичное состояние связок (уплотнение), сдавление нерва, при которых боль ощущается наиболее интенсивно в ночное время. Синдром – типичный «спутник» практически всех офисных профессий
  • Миофасциальный болевой синдром – сложный симптомокомплекс, проявляющийся в основном у женщин. Диагностическими критериями МФБС являются определенные триггерные болевые зоны, где спазмированные мышечные участки пальпируются как небольшие уплотнения. Миофасциальный синдром развивается самостоятельно без видимых органических повреждений, заболеваний внутренних органов и является самостоятельной нозологической единицей, малоизученной, довольно трудно определяемой и сложной в лечении
  • Нейроваскуляторные, дистрофические синдромы, обусловленные передачей болевого импульса из фиброзного кольца диска позвоночника или от рецепторов суставной капсулы. Боль носит ноющий характер, иррадиирует в плечо, предплечье, мышечная боль появляется при позном, статическом напряжении 7.
  • Плексопатии, связанные с дисфункцией плечевого сплетения. Травматические или опухолевые повреждения чаще всего сопровождаются болью в мышцах предплечья, затем кисти, в которой развивается парез
  • Невропатическое поражение лучевого нерва, следствием которого является типично спортивный синдром – «теннисный локоть» или туннельный синдром, эпикондилит. Перенапряжение мышц предплечья – супинаторов и разгибателей, провоцирует острый болевой симптом в надмыщелке, затем ноющую, не стихающую в покое боль в мышцах
  • Воспаление мышечной ткани – миозит. Воспалительный процесс может быть спровоцирован инфекционным заболеванием, банальным переохлаждением либо травмой, существует также форма «профессионального» миозита, когда патологическое повреждение мышцы вызвано постоянной статодинамической нагрузкой на предплечье

Причины боли в мышцах предплечья часто кроются в мышечно-тонических синдромах, таких как:

  • Скаленус-синдром (синдром передней лестничной мышцы).
  • Пекталгический синдром или синдром грудной мышцы.
  • Ишемическая контрактура или синдром Фолькманна, синдром мышечных лож. Заболевание обусловлено длительным ношением слишком тугой повязки, шины, гипса, при этом происходит значительное сдавление мышечного ложа и одновременно кровоизлияние, отек, геморрагический диатез ложа. Нарушение кровоснабжения, микроциркуляции, стаз венозной крови приводят к нарастающему болевому ощущению, утрате подвижности кисти и пальцев.

Причины боли в мышечной ткани предплечья также могут быть такими:

  • Спонтанная мышечная гематома.
  • Диффузный фасциит.
  • Заболевания суставов – артриты, артрозы, включая ревматические.
  • Остеомиелит, остеопороз, остеоартроз.
  • Сосудистая недостаточность, тромбоз.
  • Остеохондроз, включая протрузии и грыжи (корешковые синдромы).
  • Нарушение обмена веществ, водносолевого баланса.
  • Воспалительный процесс в подкожной клетчатке.
  • Подагра.
  • Сердечнососудистые заболевания. Кроме вышеперечисленных причин, факторов болевой симптом в предплечье может быть отраженным сигналом, источник которого находится во внутренних органах. Примером тому может служить приступ стенокардии, когда иррадиация боли ощущается в левой руке, часто в зоне предплечья.

Обобщая можно сказать, что боль в мышцах antebachium (предплечья) возникает в результате травматических, неврологических, вертеброгенных, нейрорефлекторных, васкуляторных, инфекционных заболеваний и нарушений.

[5], [6], [7]

Источник: ilive.com.ua

Болит сустав руки у предплечья

Если болят плечи и предплечья, это проявление таких заболеваний, как миозит, воспаление фасций, а также травматических повреждений. По характеру различаются боли ноющие, острые, тянущие, жгучие. Чтобы понять причину болевого синдрома, следует обратиться к врачу, который поставит диагноз, назначит курс приема препаратов, лечебные упражнения, физиотерапию и даст профилактические рекомендации.

Причины возникновения болей в предплечье

Основные факторы, провоцирующие болевой синдром от локтя до кисти, показаны в таблице:

Локализация боли Причина Что происходит?
Мышцы Миозит Воспаляются мышечные ткани
Креш-синдром Сдавливание мышц и появление подкожного кровоизлияния
Судороги Непроизвольное сокращение мышц вследствие большой нагрузки
Растяжение и надрыв Происходит нарушение целостности мышечных волокон
Суставы Травмы Нарушение целостности кости
Повреждение мягких или соединительных тканей
Артрит Воспаление в суставе
Остеомиелит Гнойно-воспалительный процесс в теле кости и костном мозге
Тендинит Воспаление связок и сухожилий
Нервы Синдром кубитального канала Сдавливание локтевого нерва
Невралгия Воспаление нервных волокон
Кровеносные сосуды Тромбоз вен Образование тромбов в просветах сосудов

Вернуться к оглавлению

Характер болевого синдрома и другие симптомы

Ноющие боли

Шейный остеохондроз

В зависимости от этиологии болезни, болевой синдром может быть сочетанным, когда одна разновидность болезненности сменяет или дополняет иную.

Заболевание характеризуется окостенением позвоночной пульпы и вовлечением в процесс нервных корешков и окружающих сосудов. Ноющая боль в шее и под лопаткой распространяется на плечо и предплечье, усиливается при нагрузке, а также ощущается покалывание и онемение в пальцах. Кроме этого, возникает головокружение, нарушения слуха и зрения, головная боль.

Тромбоз вен

При этой патологии в просветах вен формируются кровяные сгустки — тромбы. Из-за закупорки сосуды воспаляются, нарушается кровообращение. Кроме болевого синдрома, появляются следующие признаки:

  • повышение температуры;
  • вздутие вен;
  • отечность и гиперемия кожи в области поражения;
  • ограничение подвижности конечности.

Вернуться к оглавлению

Кальциноз

Недуг возникает вследствие нарушения обменных процессов и накопления солей кальция в тканях суставов рук. Чаще всего отложение происходит под кожным покровом фаланг. Признаки заболевания проявляются так:

Очень часто кальцинаты откладываются в области фаланг пальцев.

  • образование болезненных пузырьков под кожей;
  • ломкость кожного покрова на месте поражения;
  • выделение белой однородной массы при вскрытии пузырьков.

Вернуться к оглавлению

Острые боли

Травматические повреждения

Чаще всего боль в предплечье при поднятии руки или попытке пошевелить ею провоцируют вывих, при котором смещаются суставные головки, или перелом, когда нарушается целостность кости и образуются костные отломки или трещина. Кроме резкой боли правой или левой руки, наблюдаются следующие симптомы:

  • припухлость;
  • отечность;
  • гематома;
  • частичная или полная утрата функций конечности;
  • деформация сустава.

Вернуться к оглавлению

Воспаление сустава

Когда сильно болит предплечье правой руки или левой, это указывает на возникновение артрита. Причины воспалительного процесса различны: переохлаждение, псориаз, эндокринные нарушения, инфекции. Для этого недуга характерны следующие симптомы:

  • резкая сильная болезненность;
  • отек;
  • покраснение кожи над пораженным суставом;
  • выраженное искривление;
  • увеличение подвижного соединения в размерах;
  • местное и общее повышение температуры.

Вернуться к оглавлению

Неврит плечевого нерва

Болезнь возникает вследствие поражения или защемления нерва. Проявляется признаками:

  • руку трудно поднять или отвести назад, в сторону;
  • острая стреляющая боль;
  • мышечная слабость;
  • чувство онемения;
  • ухудшение чувствительности.

Вернуться к оглавлению

Воспаление мышечной ткани

Миозит в мышцах возникает из-за чрезмерной нагрузки на руки, во время спортивных тренировок, после перенесенных тяжелых инфекций или травм. Болезнь сопровождается такими признаками:

  • резкая непроходящая боль;
  • уплотнение на месте пораженных волокон;
  • слабость конечности;
  • ограниченность подвижности из-за болевого синдрома.

Миозит может возникнуть в период сна, когда утрачивается контроль над телом и конечность длительное время находится в неправильном положении.

Тянущая боль

Деформирующий артроз

При этом недуге происходит разрушение хрящевой ткани. В результате трения суставные головки становятся шероховатые, амплитуда движений в сочленении снижается. Кроме тянущей боли в предплечье, для артроза характерны симптомы:

  • крепитация;
  • ограниченность подвижности;
  • деформация;
  • припухлость и покраснение.

Вернуться к оглавлению

Дегенеративный капсулит

Болезнь характеризуется изменениями в суставной капсуле. Под воздействием неблагоприятных факторов происходит разрушение капсульных структур. Недуг проявляется так:

  • сильная болезненность ноющего характера, усиливающаяся в ночные часы;
  • затрудненность самообслуживания;
  • озноб.

Вернуться к оглавлению

Жгучие боли

Воспаление сухожилий

Тендинит возникает под воздействием сильных физических нагрузок и растяжения мышц. Постоянное перенапряжение сухожилий сгибателей и разгибателей провоцирует воспалительный процесс, который проявляется следующей симптоматикой:

  • болезненность при попытке пошевелить рукой;
  • местная гипертермия и гиперемия;
  • отечность;
  • скрип или хруст.

Вернуться к оглавлению

Диагностические методы

Чтобы понять, от чего появилась боль в правом предплечье или левом, рекомендуется посетить нескольких специалистов: травматолога, невролога, ревматолога, эндокринолога, ортопеда. Для диагностики используют методы, такие как:

  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • электромиография;
  • УЗИ тканей и сосудов конечности;
  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимическое исследование крови;
  • тесты для проверки рефлексов руки;
  • коагулограмма.

Вернуться к оглавлению

Как проводится лечение?

Медикаментозная терапия

Препараты назначает врач, самолечение запрещено. Если левое или правое плечо и предплечье опухло и ломит, рекомендуется лечить обезболивающими и противовоспалительными лекарствами, такими как:

Лечебные упражнения

Если болят мышцы плеча и предплечья, рекомендуется выполнять следующий гимнастический комплекс:

  • вращательные движения;
  • махи рукой вверх-вниз и в стороны;
  • катание мячика, подложенного под ладонь;
  • собирание мелких предметов.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Боль в плечевом суставе поможет успокоить физиотерапевтическое лечение:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • индуктотермия;
  • воздействие лазером или ультразвуком;
  • массаж — водный и традиционный.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы не возникла боль в предплечье, рекомендуется не поднимать грузы более 4—5 кг за раз. Во время занятий спортом следует укреплять мышцы специальными напульсниками или бандажами, а перед тренировкой обязательно делать разминку. Нужно избегать травм, контролировать гормональный фон и вес, соблюдать рацион, употребляя продукты с кальцием и коллагеном. Все повреждения структур руки должны пройти своевременное лечение.

Источник: osteokeen.ru

Болит правое предплечье и рука: чем и как лечить

Если появились боли в предплечье, их обязательно нужно лечить. Причинами симптомов могут быть механические повреждения, а также болезни нервной, лимфатической или кровеносной системы. Провести грамотную диагностику может только медицинский специалист. После постановки диагноза назначается лечение, включающее в себя медикаменты, физиопроцедуры и гимнастику. В дополнение к терапии можно использовать рецепты народной медицины.

Наиболее частой причиной болей в предплечье (части руки от кисти до локтя) является воспаление. Этому процессу могут подвергнуться все структуры:

  • кости;
  • суставы;
  • мышцы и сухожилия;
  • лимфатическая система;
  • артерии (кровеносные сосуды);
  • нервы;
  • кожа.

Также встречаются во врачебной практике боли предплечья невоспалительной природы. Часто они возникают при ишемической болезни сердца, заболеваниях нервной системы или сосудов, опухолях. Редко боль в предплечье правой руки указывает на определенную причину. Основная часть болезней, вызывающих подобные ощущения, одинаково развивается с обеих сторон тела.

Воспалительный процесс в мышцах. Иногда болезнь затрагивает и кожу. Мышцы начинают болеть при переохлаждении, напряжении, перемене погоды.

Миозит опасен мышечной слабостью. Человеку становится трудно вставать, ходить, наступает атрофия. Если вовремя не распознать и не начать лечить миозит, болезнь может сохраниться на всю жизнь.

Патологии центральной и периферической нервной систем часто проявляются болями в области предплечий. Это не единственный симптом в таких случаях, что упрощает точную постановку диагноза. Болями в предплечье характеризуются миелорадикулоневрит, менингомиелит, пахименингит, эпидуральный абсцесс и др. Ощущения могут быть как правосторонними, так и левосторонними. Их интенсивность зависит от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма.

При поражениях нервной системы боли могут сменяться онемением, потерей чувствительности. В тяжелых случаях пропадает способность самостоятельно передвигаться.

Одна из самых распространенных форм невропатий. Характеризуется уплотнением поперечной связки и сужением канала запястья. При этом сдавливаются срединный нерв и нервные окончания. Характерны ночные онемения лучезапястного сустава и ноющая боль в предплечье.

Чаще всего наблюдается у людей, чьи профессии связаны с постоянным сгибанием и разгибанием пальцев, – офисные работники, пианисты, парикмахеры, массажисты.

По статистике, в мире больше правшей, поэтому травмы случаются на правой руке чаще, чем на левой. Если предплечье было повреждено, боли будут возникать именно с этой стороны.

Компрессионные (туннельные) синдромы чаще появляются справа, что также связано с большей задействованностью одной руки. Они возникают после травм, сдавлений, растяжений сухожилий. Симптомы усиливаются при отведении конечности в сторону, после физической нагрузки, переноса тяжестей, в ночное время.

Растяжения, ушибы, переломы, вывихи в области предплечья вызывают болевые ощущения. При легких травмах на конечности появляются синяки, гематомы. Тяжелые могут привести к повреждению мышц, сухожилий и вен. Нарушается кровоснабжение, конечность теряет чувствительность, боль отдает в разные части руки. Может наступить дисфункция.

Это тяжелое поражение сустава и хрящевой ткани. В процессе развития заболевания человек сначала чувствует боль только при физических нагрузках, поднятии тяжестей или спортивных упражнениях.

Затем ощущения усиливаются и приобретают постоянный характер, захватывают не только локтевой и плечевой сустав, но и предплечье. Боли возникают даже при обычном сжатии кисти. Снижается подвижность конечности, чувствуется скованность по утрам. Появляются уплотнения и хруст в суставе.

Возникает вследствие воспаления одного или нескольких лимфатических узлов, предназначенных для фильтрации. Когда патогенных микроорганизмов, обладающих высокой устойчивостью, много, они разрушают их изнутри и продвигаются по сосудам к следующим. Узлы и сосуды увеличиваются, вызывая боль, покраснение тканей и повышение температуры тела. Ощущения провоцируют раздражение нервов, расположенных в капсуле лимфатического узла.

Часто болезнь развивается из-за загрязнения ран после травм или укусов животными.

Это гнойные воспаления одного волосяного фолликула или нескольких, затрагивающие мягкие ткани, расположенные вокруг. Причиной является размножение патогенных микроорганизмов, вызывающих обильное формирование гнойных масс.

Процесс развивается за несколько дней. Сначала на коже появляется болезненная точка, которая увеличивается и начинает возвышаться над поверхностью. Самостоятельное лечение фурункулов может привести к рецидиву и даже заражению крови.

При болях (если это не травма) необходимо обратиться к семейному доктору, терапевту или педиатру. Врач соберет анамнез и выяснит причину, вызвавшую симптомы. При необходимости он направит пациента к узкому специалисту, проведет диагностику и назначит лечение.

Самым простым методом обследования является визуальный осмотр. Он помогает определить диагноз при механических повреждениях, переломах, вывихах, разрывах кожи. При необходимости проводятся инструментальные исследования — рентгенография, МРТ, УЗИ. Назначаются анализы мочи, крови.

Для снятия симптома применяют мази с охлаждающим или согревающим эффектом: Финалгель, Найз, Кетонал и другие. Для улучшения кровообращения, снятия воспаления, боли, отека и ускорения восстановления тканей используют регенерирующие, анальгезирующие, противовоспалительные препараты: Капсикам, Випросал, Нижвисал, Бом-Бенге.

Для избавления от острых проявлений делают внутримышечные инъекции Диклофенака, Вольтарена.

В дополнение к уколам и мазям прописывают физиотерапевтические процедуры. Магнитотерапия, ультразвук, токи облегчают боли. Ванны с минеральными водами и грязевые примочки снимают отечность, способствуют восстановлению тканей.

Для расслабления мышц назначают массаж. Классические и лечебные виды этой процедуры должны выполняться только профессионалом.

Обязательно в комплексную терапию включают ЛФК (лечебную физкультуру). Разработанные специалистами упражнения помогают восстановить полноту двигательной функции и укрепить мышечный корсет.

  1. 1. Рука лежит на столе тыльной стороной. Согните пальцы в кулак. Задержите на 30 сек. Расслабьте. Упражнение повторите 5 раз.
  2. 2. Рука лежит на столе тыльной стороной ладони кверху. Оторвите кисть от стола. Задержите на 30 сек. Упражнение повторите 5 раз.
  3. 3. Руки стоят на столе на локтях. Пальцы растопырены. Сжимайте их в кулак. С силой держите 30 сек. Упражнение повторите 5 раз.
  4. 4. Руки лежат на столе ладонями вниз. Поднимите их, не отрывая локтей от стола. Верните их в исходное положение. Упражнение повторите 10 раз.
  5. 5. Руки стоят на столе на локтях. Пальцы растопырены. Делайте круговые движения кистью. Четыре круга по часовой стрелке, столько же обратно.
  6. 6. Возьмите в руку мяч. Бросьте об пол больной рукой, поймайте здоровой, затем наоборот.
  7. 7. В больную руку возьмите мяч. Подбросьте его. Поймайте хватом сверху. Упражнение повторите 5 раз.
  8. 8. Возьмите мяч. Подбросьте его вверх. Поймайте хватом снизу. Упражнение повторите 5 раз.

Болезни суставов нетрадиционная медицина предлагает лечить укусами пчел. Апитерапия противопоказана людям с аллергией на продукты пчеловодства. Процедура проводится один раз в неделю на протяжении 5 недель.

Раствор мумие считается одним из лучших народных средств при заболеваниях и травмах костей. Его 10%-ный раствор втирают в больную конечность.

Соляной компресс. Для его приготовления две столовые ложки вещества разводят в 1 л теплой воды. Затем смачивают смесью ткань и прикладывают к руке. Необходимо укутать ее и оставить на 2 часа.

Полезно делать примочки из отвара лекарственных трав. Для приготовления берут по 10 г сушеного корня одуванчика, коры крушицы, листьев мяты, семян петрушки. Смесь заливается 1 л кипятка, настаивается в течение 30 минут. Компрессы можно держать до 6 часов.

Источник: spina-health.com