Почему по утрам у ребенка болит голова

Лечение головной боли у ребенка

Жалобы на головную боль нередки у детей и подростков. Это могут быть единичные случаи или периодически повторяющиеся приступы, но в любом случае головная боль (цефалгия) у ребёнка не должна оставаться без внимания родителей и врачей, так как может являться признаком серьёзного заболевания.

Непосредственно ткани головного мозга болевых рецепторов не имеют, за возникновение неприятных ощущений «отвечают» нервные окончания шейного отдела позвоночника и мозговых оболочек, мышц лица и шеи и др.

Головная боль – симптом множества различных патологий и может появляться в любом возрасте ребёнка. В то же время у младенцев и детей младше 3-5 лет цефалгия нередко длительное время остаётся нераспознанной, так как маленькие пациенты не могут сформулировать свои жалобы.

Возможные причины головных болей у детей:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • мигрень;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования головного мозга;
  • воспалительные заболевания ЦНС (центральной нервной системы) – менингит, энцефалит, арахноидит и др.;
  • нарушение уровня внутричерепного давления (чаще всего – гидроцефалия);
  • эпилепсия;
  • поражение ЦНС вследствие воздействия токсических веществ: лекарственные средства, алкоголь, никотин, химически активные вещества, органические яды, угарный газ и мн. др.);
  • черепно-мозговые травмы различной степени тяжести;
  • ЛОР-патологии (синусит, фронтит, отит и др.);
  • врождённые пороки структур головного мозга;
  • головная боль напряжения;
  • острые вирусные и бактериальные инфекции, сопровождающиеся гипертермией и интоксикацией;
  • хронические заболевания других органов и систем ребёнка (почек, печени, сердечно-сосудистой системы, органов кроветворения и др.);
  • неправильная очковая коррекция нарушений зрения;
  • острый кариес и его осложнения (пульпит, пародонтит, периостит);
  • неврозоподобные состояния;
  • патологии черепных и лицевых нервов;
  • врождённые и приобретённые деформации позвоночника и костей мозгового и лицевого черепа;

Цефалгия у детей младшего возраста

Особенностью течения цефалгии у младенцев и детей до 3-4 лет является то, что зачастую ребёнок не может высказать свои жалобы.

Чаще всего причиной возникновения болевого синдрома становится гидроцефалия, интоксикация, врождённые патологии сосудов и тканей головного мозга и другие заболевания. Приступ болей может сопровождаться такими явлениями, как:

  • беспокойство и раздражительность ребёнка;
  • отказ от пищи;
  • напряженный плач, усиливающийся при изменении положения тела и головы, шумовых и световых раздражениях;
  • спонтанные вскрики и вздрагивания;
  • частые срыгивания и рвота;
  • выбухание и пульсация родничка;
  • скованность тела и конечностей;
  • запрокидывание головы и др.

Подобные симптомы не должны оставаться без внимания родителей и служат поводом для немедленного обращения к врачу.

Головная боль у детей 6-10 лет и подростков

Цефалгия у детей данной возрастной категории может иметь острый приступообразный и хронический характер и является признаком различных заболеваний. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины головных болей.

Сосудистая цефалгия – является симптомом таких заболеваний как ВСД (вегето-сосудистая дистония), гипотония, гипертоническая болезнь, дисциркуляторная энцефалопатия и др. Характерными являются пульсирующие, тупые, ноющие, распирающие головные боли, чаще локализующиеся в затылочной области. Цефалгия сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, головокружением, бледностью кожных покровов.

Мигрень. Возрастные пики заболевания приходятся на 6-7 и 12-14 лет и соответствуют началу школьного обучения и пубертатному периоду в жизни ребёнка. Болезнь характеризуется приступами острой пульсирующей головной боли продолжительностью до 2-3 часов. Нередко начало приступа предвещает так называемая аура: зрительные нарушения, вялость и отсутствие аппетита, шум в ушах, головокружение, онемение лица и кончиков пальцев и др. Боль может иметь односторонний и двухсторонний характер, сопровождаться рвотой, приносящей облегчение.

Головная боль напряжения является самой распространённой у детей школьного и подросткового возраста. Возникновение её связано с психо-эмоциональным перенапряжением, неправильным положением корпуса и головы при сидении за партой, компьютерным столом, излишней зрительной нагрузке (длительное нахождение ребёнка перед телевизором, монитором), неправильной очковой коррекцией нарушений зрения, стрессом, чрезмерными физическими нагрузками. Головная боль носит сдавливающий характер, не имеет четкой локализации, может сопровождаться тошнотой и головокружением.

Цефалгия при воспалительных заболевания ЦНС носит тяжелый характер и сопровождается рвотой, судорогами, потерей сознания, различными неврологическими нарушениями. Боль отличается высокой интенсивностью, усиливается при перемене положения тела ребёнка, воздействии световых, тактильных и шумовых раздражителях. В тяжелых случаях заболевания ребёнок находится в «позе легавой собаки» — на боку, с приведёнными к телу согнутыми конечностями и запрокинутой головой. Данные симптомы служат поводом для немедленного обращения за экстренной медицинской помощью.

Цефалгия нередко является единственным ранним признаком опухолей головного мозга. Зачастую такие головные боли появляются по утрам, носят стойкий характер и сопровождаются многократной, не приносящей облегчения рвотой.

Черепно-мозговые травмы и посттравматические состояния нередко сопровождаются головными болями. Даже в отсутствие видимых повреждений черепа ребёнок жалуется на локализованную или разлитую головную боль, сопровождающуюся головокружением, тошнотой, рвотой, нарушениями зрения. В тяжелых случаях приступ может сопровождаться судорогами и потерей сознания.

Психогенная цефалгия может иметь приступообразный (продолжительностью до 2 недель) и постоянный характер. Чаще всего психогенной цефалгией страдают дети 8-13 лет. Болевые ощущения умеренные, тупые, сдавливающие, без четкой локализации. Различные стрессовые, конфликтные ситуации провоцируют начало приступа.

Первая помощь при головной боли у ребёнка

В первую очередь необходимо выяснить причину головной боли. Если известно заболевание, вызвавшее цефалгию (ОРВИ, отит, гайморит и др.), то правильное лечение основной патологии избавит ребёнка и от головной боли. Помимо этого, родители могут принять меры, облегчающие приступ цефалгии:

  • обеспечить ребёнку отдых в затемнённом помещении с доступом свежего воздуха;
  • исключить световые и звуковые раздражители;
  • если ребёнок голоден – предложить ему немного легкой пищи;
  • приём препаратов на основе ибупрофена или парацетамола в дозировке, соответствующей возрасту ребёнка.

Если вышеуказанные меры не приносят облегчения в ближайшие часы, необходимо обратиться за медицинской помощью. Также поводом для незамедлительного врачебного вмешательства являются такие особенности головной боли у ребёнка, как:

  • высокая интенсивность болей;
  • приступы цефалгии чаще 1 раза в месяц;
  • ночные и утренние боли;
  • сопутствующие симптомами: головокружение, тошнота и рвота, нарушение зрения, изменения психики, нарушения сознания, координации, чувствительности и др.;
  • менингиальные знаки – гипертермия, «поза легавой собаки», судороги, потеря сознания, неврологические симптомы.

Диагностика причин головной боли

В каждом случае возникновения приступообразной или хронической цефалгии у детей необходимо выяснить её причину. Только квалифицированный медицинский работник может проводить диагностику и назначать лечение головных болей у детей. При первичном приёме педиатр выполняет тщательный осмотр ребёнка, сбор жалоб, анамнеза жизни и болезни.

В дальнейшем могут быть назначены консультации других специалистов (невропатолога, психиатра, окулиста, ЛОР-врача, стоматолога, онколога и др.) и обследования, включающие в себя:

  • лабораторные анализы крови и мочи;
  • рентген исследования – КТ (компьютерная томография), контрастная ангиография, рентгенография;
  • МРТ (магнитно-ядерная томография);
  • ультразвуковая диагностика – УЗДГ (ультразвуковая допплерография), ЭхоЭГ (эхоэнцефалография), дуплексное сканирование и др.;
  • радиологические исследования – ОФЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография), ПЭТ (позитронная эмиссионная томография) и др.

Родителям детей, жалующихся на головную боль, не следует затягивать с визитом к лечащему врачу. Ведь ранняя диагностика и своевременно начатое лечение являются основным залогом успешного лечения всех заболеваний, вызывающих цефалгию у ребёнка.

Источник: doctor-detkin.ru

Читайте также:  После наркоза болит голова у ребенка

Головные боли у школьников. Советы невролога

Что делать при таком недуге и как его предотвратить

Головная боль очень частая причина обращения к неврологу. Головные боли бывают у взрослых и детей. У детей головные боли чаще всего возникают в период, когда они начинают учиться в школе. И максимальное обращение к неврологу (из личного опыта) составляет в возрасте 10 – 12 лет. Когда ко мне на приём приходят родители с детьми дошкольного возраста с жалобами на головные боли, я сразу настораживаюсь. Головные боли у детей дошкольного возраста, особенно головные боли с рвотой требуют исключения повышения внутричерепного давления, объёмного процесса (опухоли головного мозга). Хотя мигрени могут наблюдаться и у детей дошкольного возраста (тоже могут быть головные боли с рвотой), но значительно реже, чем в старшей возрастной группе. Тема головных болей у детей обширная. Я остановлюсь на головных болях у школьников, точнее на головных болях напряжения (ГБН), так как они чаще возникают.

Характеристика головных болей

У школьников головные боли могут вызываться разными причинами, разными заболеваниями. Однако наиболее частыми причинами головных болей у школьников являются головные боли напряжения, около 80%. Конечно у школьников бывают и мигренозные головные боли и другие заболевания, характеризующиеся головными болями. Естественно у детей не совершенные адаптивные механизмы организма, и особенно часто выявляется определённая незрелость вегетативной нервной системы. Признаки вегетативной дисфункции – метеозависимость (реагирование на погоду), повышенная потливость, колебания температуры тела, холодные руки и др. симптомы наблюдается у детей достаточно часто. Вегетативная дисфункция у школьников усугубляет головные боли при ГБН.

Головная боль напряжения возникает у 30 – 40% школьников в период 7 – 17 лет. ГБН у школьников чаще локализуется в теменной и височных областях. Хотя могут наблюдаться и в затылочной области, но реже. При головной боли напряжения рвоты нет. ГБН чаще возникают после нагрузок. После психоэмоциональных и физических нагрузок. Такие головные боли появляются в школе или к вечеру. И в выходные дни, а особенно когда проходят какие-либо каникулы, дети не жалуются на головные боли. Это не значит, что дети симулируют. Просто действительно головные боли у них возникают при нагрузках. С одной стороны в школе требуют выполнения определённых дел, а с другой стороны требуют родители выполнения заданий. У детей, у которых ГБН, чаще определяются определённые черты личности: напряжённость, тревожность. Такие головные боли могут возникать у очень ответственных детей, которые боятся опоздать в школу, получить неудовлетворительную оценку в школе, болезненно относятся к замечанию со стороны учителей и родителей. Ухудшает ситуацию, когда ребёнка загружают несколькими занятиями в секциях или кружках. В последние годы жизнь становится очень интенсивной, растут скорости во всём. Растут требования, повышается уровень информации, и требования к знаниям увеличиваются с первых классов школы. Кто-то может выдерживать такой ритм, и такие нагрузки, а кто-то не может. Это является первой причиной развития головных болей напряжения – психоэмоциональная.

Второй причиной развития ГБН является напряжение мышц шеи и мышц черепа. Такие мышечные напряжения могут возникнуть от длительного положения за партой, дома за столом, особенно когда дети длительное время проводят за компьютером. И очень плохо, когда расположение за столом в неправильной позе.

Диагностика головных болей напряжения

Диагностика таких головных болей не вызывает сложностей у опытного врача. Начиная с расспроса ребёнка и его родителей о появлении головных болей, где они локализуются, чем характеризуются, когда возникают и чем провоцируются, можно определить какие возможно у ребёнка причины развития головных болей. Затем невролог осматривает ребёнка и назначает дополнительное обследование. Арсенал обследования в неврологии в настоящее время обширен. Невролог после осмотра ребёнка назначит необходимое обследование. Однако, что желательно провести всем детям с такими головными болями – это ультразвуковое исследование сосудов шеи (УЗДГ сосудов шеи).

Лечение головных болей напряжения

Лечение ГБН у детей несколько отличается от лечения таких головных болей у взрослых. Что нужно делать:

  • Улучшить психоэмоциональную обстановку в семье и в школе.
  • Постараться выявить психотравмирующие ситуации в школе и дома и по возможности устранить их.
  • Если ребёнку тяжело и трудно посещать несколько секций и кружков, возможно, что-то прекратить посещать. Обычно на приёме спрашивают у ребёнка: «Вот ты занимаешься в секциях и кружках, и что из этого тебе не нравится?». Если ребёнок говорит, что ему не нравится посещать определённые секции или кружки, рекомендуют родителям подумать, и возможно прекратить там заниматься.
  • Возможно у ребёнка какие-то напряжённые ситуации в коллективе или с конкретным ребёнком, тогда постараться разрешить эту ситуацию.
  • Соблюдение режима сна и питания. Необходимо чтобы ребёнок высыпался, чтобы он имел время отдохнуть. Тут есть определённые сложности. Все знают типы людей «совы» и «жаворонки». Так вот, в большинстве детей начальной школы «жаворонки» – они рано ложатся и рано встают без особых проблем. А с возрастом, когда ребёнок становится подростком, у него биологические часы очень часто меняются и подростки из «жаворонков» становятся «совами». Поэтому подростков очень сложно вечером уложить спать. Они могут длительное время играть в компьютере и ночью тоже. И не идут ложиться спать, говоря, что не хотят или не могут, а утром их очень сложно поднять.
  • При умственной работе клеткам головного мозга необходима глюкоза, как энергетический материал. И если ребёнок голодный, то это тоже может провоцировать головные боли. И в тоже время желательно исключить из рациона детей продукты с содержанием кофеина.
  • Важно чередование умственной и физической работы, занятия спортом и важно чтобы ребёнок не сидел длительно за компьютером в вынужденной позе.
  • Правильная мебель для занятий и дома и в школе.
  • Массаж шейно-воротниковой области и головы. Гимнастика, включающая в себя элементы пост изометрической релаксации.
  • При необходимости занятия с психологом, проведение аутотренинга и методик на основании биологической обратной связи.
  • Медикаментозное лечение.

Источник: www.infpol.ru

Почему болит голова по утрам: 5 распространённых причин

Иногда дело не в паре бокалов спиртного, пропущенных перед сном.

1. Проблемы со сном

Апноэ

При этом заболевании во время сна дыхание становится очень поверхностным или даже ненадолго прекращается. Симптомы апноэ во сне — храп и частые головные боли по утрам.

Читайте также:  Болит голова живот и тошнит у ребенка

Возможно, у вас эта проблема, если вы:

  • часто просыпаетесь ночью;
  • чувствуете сонливость днём;
  • cильно потеете во время сна;
  • храпите.

Апноэ во сне может свидетельствовать о более серьёзных заболеваниях, в том числе о проблемах с сердцем и повышенном давлении. Если вы заметили у себя подобные признаки, обратитесь к врачу.

Недосып

Специалисты советуют взрослым спать по 7–8 часов в сутки. По данным Sleep Disorders and Headache Американской ассоциации по изучению головной боли, боль усиливается, если спать меньше 6 или больше 8,5 часа.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить качество сна.

  • Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.
  • Избегайте кофеина, никотина и алкоголя. Они нарушают сон.
  • Перед сном старайтесь не стимулировать мозг: не смотрите телевизор и не сидите в интернете.
  • Займитесь чем-то успокаивающим, например медитацией.
  • Ведите список того, что помогает вам хорошо спать, а что мешает.
  • Создайте комфортные условия для сна. В комнате должно быть темно и тихо.
  • Примите ванну, чтобы расслабиться перед сном.
  • Регулярно занимайтесь спортом.

2. Депрессия и тревожное расстройство

Аффективные расстройства часто приводят к хроническим головным болям. Естественно, это отрицательно влияет на качество жизни. К тому же депрессия и тревожность нередко сопровождаются бессонницей.

Учёные обнаружили Headache, depression and anxiety: associations in the Eurolight project связь между аффективными расстройствами и головной болью. Они проанализировали данные 6 тысяч участников из разных европейских стран, и оказалось, что чаще всего с депрессией и тревожностью связана абузусная (лекарственная) головная боль. Она возникает от избыточного приёма обезболивающих препаратов. На втором месте головная боль напряжения, на третьем — мигрень.

Считается, что безопасно принимать НПВС (Нестероидные противовоспалительные препараты. — Прим. ред.) от головной боли не чаще чем через день. Более частый приём уже говорит о том, что такая головная боль имеет тенденцию стать хронической. Обезболивающие препараты эту ситуацию никак не исправят, только усугубят тем, что будут маскировать истинный характер боли.

Для лечения аффективных расстройств обычно выписывают антидепрессанты. Многие из них помогают лучше спать, а некоторые предотвращают мигрени. Поэтому, если вы заметили у себя признаки тревожного расстройства или депрессии, обязательно обращайтесь к специалисту. Не пытайтесь лечиться самостоятельно.

3. Алкоголь и психотропные вещества

Исследователи изучили Prevalence and Risk Factors of Morning Headaches in the General Population связь между головной болью и употреблением алкоголя, проанализировав данные 19 тысяч участников из разных стран. Те, кто выпивал более шести порций алкоголя в день, чаще страдали от утренних головных болей, чем те, кто выпивал только одну-две порции.

Ещё голова чаще болит у тех, кто принимает психотропные лекарственные препараты — «Ксанакс», «Валиум», «Зипрексу», которыми часто лечат депрессию, тревожность и бессонницу. Такие участники исследования испытывали утреннюю головную боль на 7–17% чаще.

4. Бруксизм

Люди с этим заболеванием сильно сжимают зубы и скрежещут ими во время сна. Иногда это неосознанно повторяется и днём. Бруксизм относится к двигательным расстройствам и вызывает серьёзные головные боли. К тому же при нём повышается риск апноэ.

Обычно люди не осознают, что во сне скрежещут зубами. О том, что у вас бруксизм, скажут такие симптомы:

  • громкий скрежет зубами, который будит того, кто спит вместе с вами;
  • появившиеся без видимой причины сколы и трещины на зубах;
  • болезненная чувствительность челюсти или лица;
  • устают мышцы челюсти;
  • челюсти не размыкаются или не смыкаются так, как положено;
  • боль в ушах;
  • чувствительность зубов, зубная боль;
  • непонятно откуда взявшиеся повреждения на внутренней стороне щёк;
  • тупая боль в области висков;
  • нарушения сна;
  • частые головные боли по утрам.

5. Серьёзные проблемы со здоровьем

Головная боль может быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем, в том числе опухоли мозга, травмы, высокого давления или инсульта. Такую головную боль называют вторичной.

Вот ситуации, когда следует обратиться к врачу.

  1. Головная боль повторяется дважды в неделю или чаще.
  2. Раньше голова не болела, а теперь часто болит. Это особенно опасно, если вам за 50.
  3. Появляется резкая сильная боль и скованность в шее.
  4. Головная боль появилась после травмы головы.
  5. Вместе с головной болью появляются высокая температура, тошнота, рвота, и это не объясняется другим заболеванием.
  6. Головная боль сопровождается помутнением или потерей сознания, слабостью, диплопией (у вас двоится в глазах).
  7. Резко меняется характер или сила боли.
  8. Хронические головные боли появляются у ребёнка.
  9. Головная боль сопровождается судорогами или одышкой.
  10. Частые головные боли возникают у тех, кто болен ВИЧ или раком.

Выводы

Многие факторы, вызывающие утренние головные боли, тесно взаимосвязаны. Проблемы с психическим здоровьем вроде депрессии и тревожности нередко приводят к злоупотреблению алкоголем и расстройству сна. Это, в свою очередь, вызывает головные боли. Поэтому для начала нужно выявить причину и постараться её устранить.

Довольно часто головные боли вызваны просто неправильным образом жизни. Если есть подозрения, что дело именно в нём, сначала измените что-то в своих привычках.

Любой вменяемый современный врач именно это и посоветует в первую очередь, если проследит связь с образом жизни.

Если вы не уверены, стоит ли серьёзно относиться к головной боли, обратите внимание на критерии НПВС 4-3-1-2. Они сигнализируют о возможном наличии серьёзных проблем. В таком случае нужны дополнительные обследования.

Источник: lifehacker.ru

Почему у ребенка болит голова?

Головные боли у детей – это довольно частое явление. Они могут носить различный характер, но ни в коем случае нельзя оставлять их без внимания и стараться предпринять все необходимые меры, чтобы облегчить состояние ребенка.

Основные причины головной боли у детей

Этиология детской мигрени может быть следующей:

  1. Кластерные головные боли. Они в большинстве случаев распространены только среди мальчиков. Возникают вследствие угнетения тройничного нерва, при этом у ребёнка появляется резкая боль в висках или у глазных впадин. Приступы могут возникать по несколько раз в день, продолжительностью от 10 до 60 минут. Определить наличие именно кластерных болей можно и по следующим признакам: слезотечение, суженый зрачок, обильное потоотделение, ощущение заложенности носа
  2. Головная боль напряжения. Сегодня это самая распространённая причина развития мигрени. Обусловлен данный тип стрессовыми ситуациями, которые могут возникать спонтанно, либо же ребёнок может постоянно находиться в беспокойном состоянии. При этом он испытывает сильную давящую боль. Часто она развивается в период полового созревания. Именно в это время нагрузка в школе уже значительно увеличивается, вследствие чего ребёнок испытывает стресс, а за ним и головные боли, которые могут длиться от одного часа до нескольких суток. Иногда при этом он также испытывает тошноту, снижение аппетита, боязнь громких звуков.
  3. Мигрень. Заболевание начинает развиваться у детей старше трёх лет. Это неврологическая патология, при которой болезненные ощущения могут чувствоваться только в одной части головы, при этом у ребёнка могут появиться тошнота, рвота, боязнь звука и яркого света.
  4. Вегетососудистая дистония. Нередко головные боли могут быть связанны именно с развитием этого синдрома. Основной причиной развития синдрома является нехватка кислорода, поступающего в ткани головного мозга.
  5. Менингит. При воспалении оболочки головного мозга помимо головных болей ребенок может испытывать страх перед ярким светом и громкими звуками, кожа становится более чувствительной, у него постоянная рвота.
  6. Вирусы и инфекции. Любая инфекция или вирус, попавшие в организм, дают о себе знать головной болью. Кроме этого, у больного появляются слабость, быстрая утомляемость, тошнота, повышение температуры тела, озноб.
  7. Болезни органов уха, горла, носа и глаз.
  8. Внутричерепное давление. При повышении внутричерепного давления ребёнок испытывает головные боли при смене погоды, а также во время усталости.
Читайте также:  У ребенка болит голова температура 39 рвота

Первая помощь малышу

Терапия головной боли у ребёнка начинается с создания обстановки полного покоя в помещении, необходимо сразу отключить телевизор и все внешние раздражители. Комната должна быть предварительно проветрена, свет нужно слегка приглушить. Ребёнка нужно положить на кровать и приложить ему ко лбу влажное полотенце.

В случае, если головная боль сопровождается рвотой, ребёнку нужно предложить тёплое питье. Аскорбиновая кислота эффективно справляется с тошнотой и рвотой, поэтому можно предложить пару таблеток аскорбинки или чай с лимоном. Пустырник и валерьянка расширяют сосуды и помогают уснуть – можно приготовить из них отвар или просто добавить в чай.

Если ни покой, ни сон не приносят должного результата, то необходимо проконсультироваться с врачом. В случае, когда такой возможности нет, можно попробовать устранить головную боль при помощи Парацетамола или Ибупрофена – детям нельзя больше давать никаких медицинских препаратов без обследования и консультации врача. Если головные боли у ребёнка периодически повторяются, при этом он бледнее и падает в обморок, в этом случае следует незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Ребёнку при головных болях категорически запрещено употреблять шоколад, так как это может спровоцировать усиление болевого синдрома.

Снятие боли народными средствами

Детям не рекомендуется злоупотреблять лекарственными препаратами при головных болях, поэтому можно применять некоторые средства народной медицины:

  1. Такое растение, как ромашка обладает расслабляющими и болеутоляющими свойствами одновременно. Помимо этого в ней содержатся микроэлементы, которые поддерживают работу нервной системы на должном уровне, что позволяет применять её как для взрослых, так и для детей. Чтобы приготовить настой нужно в стакан кипятка положить одну столовую ложку ромашки аптечной, перемешать и оставить настаиваться на полчаса. По истечении назначенного срока средство необходимо процедить и выпить мелкими глотками. Если ребёнок не может пить такой отвар, то можно немного подсластить его, добавив мёд. Очень хорошим расслабляющим свойством обладает травяная подушка, наполненная ромашкой, которую можно изготовить самостоятельно.
  2. Кроме ромашки в качестве средства от головной боли могут применяться и такие травы, как лаванда, розмарин, мелисса, мята. Применять их можно и в виде настоек и в виде чая. При приготовлении можно использовать как сбор из перечисленных трав, так и каждое растение по отдельности.
  3. Отвар из валерьянки также помогает купировать болевой синдром при головных болях. Для его приготовления необходимо взять одну столовую ложку корня валерьянки, измельчить его, залить стаканом кипятка и варить ещё на протяжении 20 минут. Готовый отвар нужно процедить и употреблять по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Когда обращаться к врачу?

Обратиться к врачу следует в следующих случаях:

  1. Частые и продолжительные головные боли у ребёнка.
  2. Боли в голове, сопровождающиеся другими признаками.
  3. Травмы и ушибы головы.
  4. Усиливающаяся головная боль при попытке повернуться или лечь на другой бок.
  5. Болевые ощущения в голове, начинающиеся преимущественно в утренние часы.
  6. Спутанность сознания во время боли.

Возможные осложнения

Очень важно при развитии головных болей у ребёнка тщательно следить за его поведением и признаками, которые возникают наряду с основными симптомами. Головные боли в утренние часы могут говорить о наличии опухоли в мозге, при которой малейшее промедление и несвоевременное обращение к врачу могут привести к необратимым последствиям.

При заболеваниях ЛОР-органов головная боль является одним из признаков воспаления пазух носа, и несвоевременное лечение чревато развитием гайморита.

Травмы и ушибы головы при отсутствии терапии могут стать причиной отклонений в развитии ребёнка и возникновения психических заболеваний.

Мнение Комаровского

По мнению доктора Комаровского причины развития головных болей у детей и взрослых значительно различаются друг от друга. У взрослых часто причиной является артериальное давление, в то время как у детей – это проблемы с сосудистым тонусом, который определяется неадекватным образом жизни. То есть, это дефицит свежего воздуха, чрезмерные нагрузки в школе, нерастраченная детская энергия, частое выполнение домашних заданий при помощи электронных гаджетов, длительное просиживание у телевизора и за компьютером. По рекомендации врача ребёнок должен больше двигаться, вести активный образ жизни – заниматься бегом, плаванием или каким-либо другим видом спорта.

Профилактика головных болей у детей

Головные боли у детей можно предотвратить, соблюдая простые профилактические мероприятия:

  1. Ребёнок должен питаться правильно. Пища должна быть богата всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. Необходимо ежедневно соблюдать чёткий и стабильный распорядок дня. Питание, прогулки, отдых – всё должно быть вовремя.
  3. Проветривание детской комнаты необходимо проводить ежедневно не менее двух раз – утром и вечером. В зимнее время года можно ограничиться одним разом.
  4. Ребёнка нужно стараться оградить от стресса и переутомлений. Если ребёнок учится в начальной школе, то необходимо обеспечить ему полноценный отдых после уроков. Важно объяснить ему, что после школы необходимо просто отдохнуть на протяжении часа или двух, при этом необходимо разъяснить ему, что компьютерные игры и посиделки у телевизора – это не отдых. Начальная школа – это сильная нагрузка для детского организма, а многочасовое просиживание за компьютером или телевизором может лишь усугубить ситуацию.
  5. Сон не менее 8-9 часов в сутки.
  6. В семье должна быть спокойная и комфортная для ребёнка обстановка.
  7. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни.

Если ни профилактические мероприятия, ни какие-либо другие меры по устранению головной боли не приносят должного результата, то необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование, после которого врач сможет назначить адекватное лечение.

Источник: prof-medstail.ru