Болит воротниковая зона шеи болит

Почему болят мышцы шеи

Боль в мышцах шеи свидетельствуют о патологическом процессе в данном отделе. Это может быть защемление спинномозговых корешков, позвоночной артерии или мелких сосудов. Каждая патология сопровождается серьезными осложнениями, на которые больному стоит обратить внимание.

Зачастую люди ощущают неприятные ощущения после травм, вывихов и в случаях, когда шея постоянно напряжена. Лечением данной патологии занимается участковый терапевт, невролог или ортопед. Эти специалисты проводят инструментальное исследование, для того чтобы определить этиологический фактор, после чего они назначают терапевтический курс.

Провоцирующие факторы

На вопрос, почему болят мышцы шеи и что делать в таком случае, может ответить только лечащий врач или специалист в частной клинике после полного медицинского осмотра. В большинстве случаев причиной боли являются дегенеративные патологии позвоночника. Они имеют характерную симптоматику: ярко выраженная болезненность, резкие прострелы в спине и онемение конечностей. Помимо диффузно-дегенеративных патологий, дискомфорт могут вызывать болезни внутренних органов, инфекционные заболевания и проблемы с сердцем.

Остеохондроз

Остеохондроз – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое фиксируется как у пожилых, так и у молодых людей. Оно имеет диффузно-дегенеративный характер, так как происходит постепенное разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Со временем они теряют эластичность, а обменные процессы нарушаются. Это провоцирует смещение позвонков и другие осложнения.

Основными этиологическими факторами, которые провоцируют развитие шейного остеохондроза, считаются:

  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • нарушенный обмен веществ, в результате изнуряющих диет, неправильного питания и чрезмерного употребления пищи;
  • возрастные изменения.

Миозит

Воспаление ременных и трапециевидных мышц встречается довольно часто у работников офиса, таксистов и операторов. Эти специалисты постоянно находятся возле кондиционеров или на сквозняках, поэтому высока вероятность получить воспаление мышечной ткани шеи.

Острый миозит проявляется в следующих признаках:

  • сильные боли с правой и левой стороны, иррадиирущие в плечи, верхние конечности и лопатки;
  • болевые ощущения при нажатии на больную область;
  • ограниченность в наклонах и поворотах шеей;
  • невозможность закинуть голову назад.

Как только человек обнаружил у себя такие симптомы, ему необходимо обратиться в больницу к неврологу. Этот специалист проводит инструментальное обследование, после чего ставит диагноз.

Грыжи

Межпозвоночные грыжи чаще всего возникают в поясничном отделе, на который приходится самая большая нагрузка. В шейном отделе они также фиксируются у тех людей, которые часто сидят за рабочим столом или смартфонами. Болезнь характеризуется патологическим выпиранием хрящевой ткани за пределы позвонков, из-за чего создается большое давление на нервные корешки спинного мозга.

Этот процесс сопровождается следующей симптоматикой:

  • ярко выраженный болевой синдром справа и слева шеи;
  • затруднение в движениях;
  • онемение и покалывание различных частей лица и верхних конечностей;
  • отек мягких тканей.

Лечение патологии проводится в стационаре под наблюдением лечащего врача. Терапия включает в себя прием обезболивающих препаратов, хондропротекторов и миорелаксантов. Больному в обязательном порядке назначают физиотерапевтические процедуры и ЛФК (лечебную физкультуру).

Болезни внутренних органов

Если тянет мышечную ткань или болит шея спереди, то это может говорить о болезнях щитовидной железы, верхних дыхательных путей и легких. При подозрении на тонзиллит, воспаление легких или бронхит человек должен обратиться за медицинской помощью, чтобы вовремя выявить болезнь и вылечить ее.

Заболевания внутренних органов сопровождаются характерной симптоматикой:

  • кашель (сухой, влажный, раздражающий);
  • боли за грудной клеткой;
  • повышение температуры тела;
  • общее недомогание;
  • осиплость голоса и одышка.

Болезненность становится больше во время кашля или глубокого дыхания. Человеку не стоит медлить с походом к врачу, так как высока степень осложнений.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Если после тренировки или небольших физических нагрузок болят мышцы шеи, то это свидетельствуют о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Причинами таких проблем могут стать избыточная масса тела, постоянные стрессы, низкая активность и врожденные заболевания сосудов.

Болевой синдром наблюдается сразу в нескольких местах: шее, затылке и грудной клетке. Он сопровождается одышкой, головокружением, холодным потом и слабостью во всем теле. Для того чтобы точно поставить диагноз, нужна консультация кардиолога или участкового терапевта, которые проведут все необходимые исследования.

Другие причины

В других случаях причиной боли в ременных мышцах становится переутомление и физические нагрузки. Длительное сидение в одной позе провоцирует застой кровообращения и лимфотока, из-за чего происходит мышечный спазм и отек мягких тканей. Если шея сзади начинает отекать и появляются ноющие боли, это говорит о воспалении трапеции.

Трапециевидная мышца отвечает за повороты головы, разгибание шейного отдела и свободные движения лопатками. Ее воспаление не остается незамеченным. У больного повышается температура тела, ухудшается самочувствие и наблюдается выраженная болезненность при пальпации пораженного участка.

Диагностика патологий

В случае, когда болят мышцы шеи и воротниковой зоны, необходимо обратиться к одному из специалистов. В большинстве случаев это участковый терапевт. Именно он проводит пальпацию больного участка и назначает один из методов инструментального исследования.

К таким методикам относят:

  • ультразвуковое исследование – безопасный метод диагностики, который позволяет выявить деформации позвоночника, видоизменение эндокринной железы и значительные новообразования;
  • магнитно-резонансная томография – методика, которая применяется для исследования мягких тканей, мелких сосудов и нервных узлов вокруг позвоночного столба;
  • компьютерная томография – методика, позволяющая оценить состояние костных образований позвоночника, головы и грудной клетки;
  • рентгенография – малоинформативное исследование, которое позволяет получить детализированный снимок костной ткани.

Лечение

Лечение болей в шейном отделе требует комплексного и квалифицированного подхода. Для этого больному лучше обратиться к врачу. После полной диагностики специалист назначит схему лечения относительно этиологического фактора. При повышенном напряжении, миозите и мышечном спазме терапия будет заключаться в приеме медикаментов и ЛФК.

К наиболее распространенным группам медикаментов относят:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгетики и антипиретики – противовоспалительные, обезболивающие и жаропонижающие средства, которые назначаются при воспалении мышц шеи и ярко выраженном болевом синдроме. Медикаменты назначаются врачом, исходя из противопоказаний, истории болезни и индивидуальной непереносимости больного. В большинстве случаев назначают такие препараты: Нурофен, Ибупром, Кеторолак, Нимесулид, Налбуфин и другие.
  • Миорелаксанты – группа лекарственных средств, которые назначаются при ограниченности движений, спазме мягких тканей и невозможности повернуть, наклонить голову. Миорелаксанты назначаются врачом и отпускаются строго по рецепту. К наиболее распространенным относят: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен и другие.
  • Хондропротекторы – группа препаратов, в состав которых входят хондроитин сульфат, глюкозамин и другие заменители хрящевой ткани. Эти компоненты восстанавливают структуру хрящей, участвуют в регенерации тканей суставов и восстановлении метаболических процессов. Препараты назначаются при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах и других патологиях межпозвоночных дисков. К препаратам этой группы относят: Структум, Дона, Пиаскледин, Терафлекс и другие.
  • Новокаиновая или лидокаиновая блокада. Инъекционное введение местных анестетиков в комплексе со стероидными противовоспалительными препаратами позволяет надолго избавиться от неприятных симптомов.

В дополнении к лекарственным средствам больному назначают комплекс гимнастических упражнений для мускулатуры шеи: передних, задних и боковых мышц. Именно лечащий специалист занимается подбором физических нагрузок и упражнений, так как человек может навредить своему здоровью, выбирая их самостоятельно. Физиотерапевтические процедуры также назначают лечащие врачи, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Чаще всего назначают такие процедуры:

  • ультразвуковое излучение;
  • магнитное воздействие;
  • электрофорез с новокаином;
  • мануальная терапия;
  • иглоукалывание.

Профилактика

Если у работников офиса и других специалистов, преимущественно работающих сидя, возникает ощущение, как будто мышцы перенапряжены или заспазмированы, то стоит обратить внимание на состояние своего здоровья. В таких случаях рекомендуется принять профилактические меры:

  • избегать мест, где работает кондиционер;
  • избегать сквозняка;
  • избегать переохлаждения и носить удобную одежду, которая подходит для сезона;
  • вовремя лечить простудные заболевания, ОРВИ и другие инфекционные болезни;
  • во время работы проводить небольшие разминки шейных мышц;
  • заниматься физкультурой или ЛФК;
  • регулярно проходить медицинские осмотры.
Читайте также:  Болит желудок отдает в шею

Профилактические мероприятия необходимо соблюдать регулярно, иначе их эффективность снижается. Ребенка лучше заранее приучить к водным процедурам и зарядке. Это поможет повысить защитные механизмы их организма.

Источник: spina.guru

Цервикалгия — что это такое, причины и лечение болей в шеи

Фото с сайта orvosihirkozpont.hu

В данной области располагаются крупные нервные корешки и артерии, а также глотка, гортань, щитовидная железа и другие органы. Болезненность может свидетельствовать об их поражении. При постановке диагноза важную роль играет характер болевых ощущений.

Классификация боли

В зависимости от интенсивности, боль в шее бывает 2 видов:

  • Цервикалгия.Это умеренная или сильная болезненность, которая локализуется непосредственно в шейно-плечевой зоне (цервикобрахиалгия) или распространяется на затылок и голову (цервикокраниалгия).
  • Цервикаго.Это шейный прострел. Боль в шее сильная, сковывающая, невозможно осуществлять движения головой.

В зависимости от характера течения, цервикалгия может протекать в острой или хронической форме. В первом случае боль доставляет дискомфорт в течение 10 дней. О хронической цервикалгии идет речь, когда болезненность не покидает человека более 3 месяцев.

По характеру проявления боль в шее бывает таких видов:

  • периодическая;
  • постоянная ноющая;
  • резкая, возникающая во время движений;
  • появляющаяся в состоянии покоя.

Иногда болит шея только справа или слева, но болезненность также может ощущаться с двух сторон.

Причины

Боль в шее может быть вызвана разнообразными патологиями: от травм и перенапряжений мышц до заболеваний позвоночного столба, инфекционно-воспалительных процессов. Иногда болезненность может вовсе быть следствием проблем с сердцем или другими внутренними органами.

Вертеброгенная цервикалгия возникает из-за болезней позвонков или повреждения позвоночника в шейном отделе. Причиной того, что болит шея, может стать травма, оперативное вмешательство, неврологические нарушения, радикулит, спондилез, остеохондроз, остеоартроз, спондилолистез. Реже провокатором выступает остеомиелит или остеокластобластома.

При остеохондрозе возникают такие сопутствующие симптомы цервикалгии – нарушение двигательной активности, онемение конечностей, скачки артериального давления. В зависимости от того, с какой стороны ущемлен нерв, острая боль в шее ощущается слева или справа. Если не обращать внимание на данный симптом, то развиваются осложнения в виде протрузий. Сильные боли, как правило, дополняются головокружением и значительным ухудшением самочувствия.

Причиной хронической вертеброгенной цервикалгии становится именно травма. Она вызывает постоянную ноющую боль в шее. На фоне болезней шейного отдела позвоночника спровоцировать болевой синдром может переохлаждение, физическое перенапряжение и даже стресс.

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела встречается крайне редко. Но если она диагностируется, то шея болит сильно. Боль усиливается во время вращений головой. Велика опасность ущемления жизненно важных артерий и нервных окончаний. Также болит спина немного ниже пораженного участка.

Причиной пульсирующей боли в шее, как правило, становятся инфекционные и вирусные болезни:

  • паротит– одновременно воспаляются лимфатические узлы;
  • заглоточный абсцесс – ощущается боль в области шеи спереди с левой стороны;
  • гнойный тиреоидит– болит центральная часть;
  • менингит – возникает боль в области шеи сзади.

Банальное физическое перенапряжение также может спровоцировать болевой синдром. Возникают периодические боли в мышцах шеи. Они чаще всего ноющие, тянущие, беспокоят недолго.

Причиной боли в шее сзади может стать также низкая физическая активность, остеохондроз или спондилит. Как правило, речь идет о хронической цервикалгии. Однообразная нагрузка на мышцы или ее отсутствие приводит к тому, что болит шея по бокам. Но болезненность легко устраняется зарядкой или массажем.

Мышечная боль может быть спровоцирована переохлаждением, в результате чего возникает миозит. Это воспаление мышц. Возникают резкие острые боли в мышцах шеи, особенно при повороте головы. Характерен цервикаго. Боль в шее локализуется именно сзади.

При растяжении сухожилий возникает боль в шее с одной стороны: с правой или левой.

Причиной хронической мышечной болезненности может стать фибромиалгия. Это повышенная чувствительность. Еще одной причиной, почему болят мышцы в области шеи, является неудобная поза во время сна, неподходящая подушка или матрас. Боль может возникнуть не только в шейном отделе, но и в спине. Именно поэтому нужно выбирать ортопедические постельные принадлежности.

Стеноз межпозвоночного канала, опухоли провоцируют резкую боль в шее. Тянущие болевые ощущения могут быть следствием болезней внутренних органов:

  • сердца;
  • сосудов;
  • легких;
  • ЛОР-органов (при ларингите, фарингите, ангине, трахеите чаще болит шея сбоку, а именно справа);
  • желчного пузыря;
  • пищевода;
  • печени.

Другие причины боли в шейном отделе позвоночника – реактивный или псориатический артрит, анкилозирующий спондилит, иммунные нарушения, которые приводят к поражению костной ткани. При спондилоартрозе возникает боль в шее с левой или правой стороны, возникает хруст. Такие симптомы свидетельствуют о поражении межпозвонковых суставов.

Какой врач занимается лечением боли в шее?

Если болит шея, то медлить с посещением больницы нельзя. Последствия могут быть плачевными. Синдром цервикалгии может быть спровоцирован различными патологиями, поэтому подбор специалиста в каждом случае индивидуален.

Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, он поможет определить, почему появилась боль в шее с правой или левой стороны. Также он может посоветовать обратиться с узкоспециализированным врачам:

  • невролог– занимается лечением цервикалгии шейного отдела позвоночника, вызванной неврологическими нарушениями;
  • ортопед—травматолог– специализируется на боли в шейном отделе в результате травм;
  • остеопат– непосредственно занимается лечением цервикалгии и дорсопатии (болезни позвоночника и мягких тканей);
  • вертебролог– врач, который лечит болезни шеи, вызванные патологиями позвоночника.

Если болит шея справа, то может быть назначена консультация кардиолога. Специалист исключит или подтвердит сердечные заболевания. Когда начинают болеть мышцы шеи и воротниковой зоны, то не лишним будет обследование ЛОРа и хирурга.

Диагностика

Неважно, постоянно или периодически болит шея, нужно пройти комплексное обследование. Предпочтение отдается инструментальным методикам:

  • УЗИ – позволяет определить проходимость сосудов;
  • рентгенография – информативна, если боли в шее сзади слева или справа вызваны травмой, дегенеративно-деструктивными процессами;
  • КТ– применяется при болезнях позвоночника; подробнее про КТ→
  • МРТ – наиболее информативный метод, чтобы найти причину боли в области шеи слева или справа, нужно выявить патологии в мышцах и других мягких тканях, позвонках, сосудах, нервных окончаниях. Подробнее про МРТ→

При подозрении на инфекционные процессы назначается общий анализ крови. Если болит шея из-за болезней сердца, необходима электрокардиограмма.

Лечение

Фото с сайта pixabay.com

Если поставлен диагноз «цервикалгия», то терапия должна быть комплексной. Все лечебные мероприятия направлены не только на снятие боли в шее, но и на устранение причины.

Лечение подбирается в зависимости от результатов обследования. Если боль в шее вызвана болезнями позвоночника или ущемлением нервных корешков, то могут назначаться обезболивающие препараты, миорелаксанты, хондропротекторы. Также показаны физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж. В случае поражения нервных корешков эффективны витаминные комплексы, которые содержат витамины группы В, в частности, В1 и В6.

Если болит шея из-за грыжи, то нужна операция. При искривлении позвоночника и протрузиях показано вытяжение позвоночного столба.

Боль в шее, вызванная перенапряжением мышц, чрезмерными физическими нагрузками или миалгией устраняется с помощью ЛФК и массажа. Дополнительно можно применять местные обезболивающие. НПВС также эффективны, если болит правая сторона шеи из-за миозита.

Согревающие процедуры под запретом, пока не будет точно известно, почему болит шея.

Ношение ортопедических корсетов и хирургическое вмешательство может потребоваться в случае травматического повреждения. Если позвоночник в области шеи болит после травмы, то следует немедленно идти в больницу или вызвать скорую помощь. Необходимо ограничить движения головой.

Читайте также:  Боли и жжение в шее

Боль слева или справа купируется так:

  1. Ограничить движения головой. При мышечном спазме можно сделать ручной массаж. Массировать аккуратно, медленно.
  2. Применить местное обезболивающее средство.
  3. В случае травмы показаться врачу.

Заниматься самолечением нельзя.

Профилактика

Боль в шее слева или справа можно предупредить, выполняя такие рекомендации:

  • вовремя лечить все болезни позвоночника;
  • прикрывать воротниковую зону в холодное время года шарфом, избегать переохлаждения и сквозняков;
  • в положении сидя ровно держать осанку;
  • не поднимать тяжести;
  • ежедневно выполнять утреннюю зарядку;
  • если работа в офисе за компьютером, каждый час делать перерыв на зарядку для шейного отдела;
  • обустроить спальное место, чтобы оно было удобным.

При болях в шее нужно незамедлительно обращаться к врачу. В противном случае можно страдать от хронического болевого синдрома.

Список источников:

  • Левин О. С. Диагностика и лечение боли в шее и верхних конечностях // Рус. мед. журн., 2006. – т. 14. – № 9. – с. 713–718.
  • Мерта Дж. Боль в шее. Справочник общей практики. М., 1998.
  • Хабиров Ф. А. Руководство по клинической неврологии позвоночника. Казань, 2006.

Источник: vertebrolog.pro

Боли в воротниковой зоне причины и лечение

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

3 В каких случаях принимаются нестериодные противовоспалительные препараты

Если имеет место резкая стреляющая боль, спровоцированная неудачным движением, обострением хронического остеохондроза, ревматизма, физические упражнения могут вызвать ухудшение состояния вплоть до разрыва мышечных волокон. Происходит выделение медиаторов воспаления, которые еще больше способствуют повышению болевой чувствительности.

Необходимо помнить, что назначает любые лекарственные препараты и контролирует их применение лечащий врач. Самолечение и неконтролируемый прием грозят ухудшением ситуации и здоровья в целом, т.к. препараты, применяемые при комплексном лечении мышечных спазмов, имеют противопоказания и побочные эффекты.

В качестве болеутоляющих средств можно применять Кетопрофен, Парацетамол, Ибупрофен, Кеторолак, так как их воздействие оказывается на организм практически сразу после применения. Анальгетики назначаются однократно или кратким курсом на 3-5 дней.

Если боль вызвана ревматическими заболеваниями, необходимо принимать препараты с выраженным противовоспалительным эффектом (Индометацин, Диклофенак, Напроксен, Нимесулид или Целекоксиб), применение которых повлечет за собой минимум нежелательных реакций. При их использовании необходимо учитывать, что противовоспалительный эффект накапливается и достигает своего максимума через 10-14 дней регулярного приема указанных препаратов. Чаще всего прием противовоспалительных препаратов назначается в виде инъекций.

Виды шейного массажа

Первый вид манипуляций используется чаще всего. Он самый простой и состоит из поглаживаний участка тела различными способами. Каждый массаж должен начинаться с подобных манипуляций и заканчиваться ими. Эти движения помогают расслабить пациента, разминают кожу, нагревают ее. Поглаживания могут иметь разную силу надавливания.

Для растирания приходится прикладывать определенные усилия. Эта техника заключается в том, чтобы улучшить приток крови к поврежденной области и заставить мышцы прогреваться. Вся воротниковая зона должна быть хорошо разогрета и готова к основным манипуляциям. Растирание может выполняться с разной скоростью и силой нажима.

Следующим пунктом идет разминание кожного покрова. Этот вид массажа заключается в интенсивном надавливании, растирании и поглаживании кожи. Массажист перебирает кожный покров пальцами, разбивает соляные отложения. Главная цель такого массажа — воздействовать не только на кожу, но и на мышечную ткань и болевые точки.

Одним из самых эффективных техник массажа считается поколачивание. Оно провоцирует приток крови, расслабляет мышечную ткань, способствует улучшению кровообращения шейно воротниковой зоны. Такой массаж хорошо воздействует на нервные ткани. Аналогичный эффект оказывает вибрация. Этот вид массажа способствует восстановлению тонуса кожи и мышц.

Как лечить шейный остеохондроз

Описанное состояние позвоночника — очень серьезная патология, которая при запущенности приводит к инвалидности, а в результате глубоких нарушений мозгового кровообращения – и к летальному исходу. По этой причине самолечением в случае появления подобных симптомов заниматься не стоит. Остеохондроз лечится в стационаре и в домашних условиях исключительно по назначению врача.

В остром периоде препараты назначаются в виде уколов, по мере стихания болевых явлений пациент переходит на таблетки. К курсам лекарственных средств присоединяется физиотерапия, массаж, упражнения ЛФК, обычно назначаемые на стадии ремиссии. В сложных случаях остеохондроз лечится хирургическим вмешательством.

В этом видео вы можете посмотреть, как выглядит краткий курс ЛФК для начинающих:

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Лечение боли в шейном отделе

Чаще всего причиной боли в шейном отделе становятся заболевания позвоночника. Их лечение начинается с купирования неприятных ощущений. Когда у больного фаза обострения, ему показан покой и прием обезболивающих средств. Если дискомфорт является нестерпимым, могут потребоваться уколы новокаина и лидокаина – так называемая «блокада».

Медикаментозное лечение предполагает прием следующих препаратов:

  1. нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики – купируют боль, снимают отеки и воспаления;
  2. миорелаксанты – устраняют мышечное напряжение, из-за которого болит шея;
  3. хондропротекторы – останавливают дегенеративные процессы в хрящевой ткани, способствуют ее восстановлению;
  4. средства для нормализации кровообращения;
  5. антидепрессанты – восстанавливают эмоциональный фон больного.

Если анальгетики не дают эффекта, врач прописывает уколы гормональных препаратов. Чтобы усилить действие медикаментов, необходимо мазать воротниковую зону согревающими, раздражающими или противовоспалительными мазями или гелями.

Медикаментозное лечение способно лишь устранить проявления недуга, но не может убрать его причину. Поэтому пациентам с болезнями позвоночника необходимо делать лечебную гимнастику, посещать курсы массажа и физиопроцедуры. Эти мероприятия помогают улучшить местное кровообращение, нормализовать обменные процессы на пораженном участке, укрепить мышечный корсет.

Лечение мышечного спазма в шейной зоне назначается врачом и зависит от вызвавшей его причины.

Проще всего поддается лечению спазм, возникший в результате длительного статического перенапряжения мышц. Обычная гимнастика, заключающаяся в аккуратных и бережных наклонах и поворотах головы в разные стороны, ее вращении, и совместно с техникой самомассажа позволит запустить заторможенные внутренние процессы метаболизма, восстановить кровообращение.

  • массаж шеи выполняется раскрытой ладонью поглаживающими движениями сверху вниз вдоль шеи от уха к плечу;
  • необходимо расслабить трапециевидную мышцу, для этого локоть руки с больной стороны опирается на подлокотник стула, верхняя часть тела при этом слегка наклоняется в ту же сторону.

Самомассаж можно выполнять одной или обеими руками. Отличное терапевтическое действие оказывает профессиональный массаж, который проводится специалистом. Рекомендуется использовать при массаже разогревающие кремы, бальзамы с ментолом для восстановления мышечного тонуса и улучшения кровообращения.

В домашних условиях можно использовать специальные механические или электрические массажеры, некоторые модели при этом имеют функцию согревания обрабатываемой зоны.

Снятию спазма способствует принятие горячего душа или расслабляющей ванны с добавлением лекарственных трав: ромашки, перечной мяты, бергамота, валерианы, корня имбиря, лаванды, которые являются природными миорелаксантами. Грелка или теплый компресс с любой из перечисленных трав, даже простой шерстяной шарф, наложенный на больное место, оказывают релаксирующее действие на пораженные участки. Болевые симптомы отлично снимаются при использовании воротников из собачьей или козьей шерсти.

Снять мышечное напряжение, в том числе при остеохондрозе, помогают различные физиотерапевтические процедуры:

  • диадинамические и синусоидальные токи;
  • электрофорез с Эуфиллином или Сульфатом магния;
  • магнитные препараты, мануальная терапия.

Народные средства против боли в воротниковой зоне

Если у вас болит шейный отдел в результате переохлаждения или переутомления, попробуйте лечить его «бабушкиными» методами. Один из эффективных и простых в исполнении способов – согревающий компресс. Рассмотрим несколько действенных рецептов:

  1. Холодный компресс – возьмите кусочек плотной ткани, обильно смочите ледяной водой и приложите к шейной зоне сзади. Укутайте теплым шарфом и держитеминут. Эта методика расширяет сосуды и активизирует кровообращение, благодаря чему дискомфорт уменьшается. Она очень эффективна, если воротниковая зона болит из-за переохлаждения.

Когда шея болит слева или в другой части, это может быть связано с отложением солей. Для внутреннего очищения принимайте смесь из чеснока и лимона. Соедините пропущенные через мясорубку головку чеснока и целый лимон с кожурой. Пейте смесь по чайной ложечке каждое утро до завтрака: она будет лечить вас изнутри.

Применение массажеров

Спазм шейных мышц становится при ревматически отягощенном анамнезе дополнительным источником боли, которая постепенно переходит в хроническую стадию. Как правило, при этом формируются необратимые изменения в шейных позвонках, в связи с чем мышцы испытывают дополнительную нагрузку. В таких случаях назначаются миорелаксанты, лекарственные препараты, которые обладают эффектом снятия спазма мышечных тканей.

Читайте также:  Может ли при всд болеть шея

Миорелаксанты позволяют снять болевой синдром при патологии опорно-двигательного аппарата. Они непосредственно воздействуют на отделы центральной нервной системы, отвечающие за мышечный тонус. Часто врачами назначаются следующие препараты: Мидокалм, Толперизон, Баклофен, Тизанидин, Флупиртин. При применении Мидокалма наблюдается повышение умственной активности, уменьшение нервного напряжения и чувства тревоги. Он не обладает седативным эффектом, действует избирательно и не вызывает общую мышечную слабость.

Исследования подтверждают, что одновременный прием миорелаксантов при стандартной схеме лечения нестероидными противовоспалительными препаратами с параллельным применением массажа и процедур физиотерапии повышает анальгетический эффект, улучшает подвижность пораженной мышечной ткани.

Изготавливаются массажеры из дерева, пластика и железа. Самое простое изделие такого типа — деревянный валиковый массажер. Он очень маленький, компактный и его можно всегда носить с собой. Некоторые модели такого устройства оснащены специальными выпуклостями с одной стороны. Они предназначены для надавливания на забитые солевыми отложениями точки и способствуют более качественному массажу.

Гидро- и электромассажеры могут быть достаточно громоздкими. Поэтому их лучше всего использовать дома. Для беременных использование электромассажера может быть противопоказано, так как сильные вибрации могут негативно сказаться на развитии плода.

Большой популярностью пользуется гидромассаж. Это хороший способ устранить зажатость мышц, снять напряжение, укрепить кожу.

Источник: sustavnik.ru

Болит шея и мышцы воротниковой зоны: причины

Профилактика – Болит шея и мышцы воротниковой зоны: причины

Болит шея и мышцы воротниковой зоны: причины – Профилактика

Те люди, которые много времени вынуждены проводить в одной статической позе, рано или поздно начинают ощущать боли в области шеи и воротниковой зоны. Это болят мышцы, так как на них влияют различные патологические факторы. Что это за факторы? Каковы причины их появления? Можно ли уменьшить эти болевые ощущения? На эти вопросы отвечают наши специалисты в данной статье.

Патологические факторы, влияющие на мышцы области шеи и воротниковой зоны

Специалисты утверждают, что болевые ощущения в шее, и именно воротниковой зоны, могут появляться в результате определенных патологических факторов. Эти патологические факторы напрямую связаны с развитием в человеческом организме некоторых болезней позвоночника, в том числе крупных суставов плечевого пояса. К таким заболеваниям следует относить:

  1. Остеохондроз области шеи, а также осложнения после него (например, грыжа диска в случае нестабильного положения позвонков).
  2. Патологические процессы в межпозвонковых суставах (спондилоартрит).
  3. Периартериит плечелопаточной зоны.
  4. Растяжения связочного сухожильного аппарата воротниковой зоны.
  5. Разрыв мышечных волокон шеи.
  6. На фоне остеохондроза ущемляются корешковые нервы.
  7. Миозиты разной формы проявления.

Почему болит шея с правой стороны

Существует еще одно мнение специалистов, что болезненные ощущения в шее напрямую зависят от нарушений не только в мышцах, но и сосудах. Вот основные из них:

  1. Нарушения позвоночника = остеохондроз и спондилоартроз шеи.
  2. Нарушения в мышцах = миозит.
  3. Нарушения в суставах = периартрит плечелопаточного отдела.
  4. Нарушения в сосудах = синдромы ВБН и позвоночной артерии.

При этом нельзя исключать и следующие болезни, которые могут касаться области шеи:

  • невралгии;
  • опоясывающий герпес;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • заболевания легких;
  • сердечные болезни.

Но все же чаще всего встречаются четыре основных вида заболеваний воротниковой области шейной зоны.

Заболевания, из-за которых болят мышцы воротниковой зоны области шеи

Первое наиболее встречающееся заболевание, что влияет на болезненные ощущения в мышцах шеи, – остеохондроз, как грудного, так и шейного отдела. Болезненные ощущения в мышцах во время остеохондроза проявляются в результате недостатка жидкости, которая является межпозвонковой смазкой. Из-за таких изменений мышцы шеи утрачивают свою природную эластичность вместе с ядром позвоночного диска.

В процессе происходит компенсированное окостенение соединительных тканей между позвонками, начинают образовываться костяные наросты. Именно так начинается стадия растрескивания, называемая остеоартрозом, далее следует стадия смещения суставов и деградация позвоночных хрящей. Ее принято называть спондилоартрозом. Симптоматика этого заболевания состоит в следующих болезненных ощущениях:

  • при движении;
  • при ограничении двигательных процессов суставов;
  • при уплотнении в мышцах верхней части спины;
  • при сосудистых нарушениях.

Причины болей кисти правой руки

Вторым по популярности специалисты считают миозит. Это, можно сказать, профессиональное заболевание пианистов, шоферов, компьютерщиков и подобных специалистов, что работают в сидячем положении. То есть мышцы замирают в одном положении на длительное время, при этом напрягаются только одни и те же мышечные группы.

Также миозит может развиться после перенесенных инфекционных заболеваний (например, гриппа или ангины), интоксикации организма, травм воротниковой зоны или переохлаждении. Симптоматика очень похожа на предыдущее заболевание – мышцы шеи начинают болеть при движениях человека, ощущается мышечная слабость, припухлость и отечность.

Третье заболевание носит название периартрит плечелопаточной зоны. Его связывают с перегрузками, надрывами или повреждениями плечевого сустава и его мышц. К симптомам следует отнести следующее:

  • болит так, что отдает в руку;
  • скованность движений;
  • передняя поверхность плеча имеет видимую припухлость.

Кроме этого, повышается общая температура тела до 37,6 градуса.

Четвертая болезнь шеи и воротниковой зоны связана с сосудистыми нарушениями – синдром позвоночной артерии. Во время этого синдрома на отростках верхних шейных позвонков начинают появляться костные разрастания, из-за чего нарушается кровоциркуляция, что может вызвать инсульт. Симптомы:

  • мышцы шеи постоянно болят;
  • кружится голова и тошнит;
  • прыгает показатель артериального давления;
  • снижается слух из-за чувства постоянного шума в ушах;
  • меняется походка, становясь шаткой и неустойчивой.

Помимо этого, также у людей среднего и пожилого возраста встречаются и болезни, обусловленные нарушением позвонков шеи и грудного отдела.

Диагностирование заболевания и первая помощь, если болят мышцы шеи

Если вы почувствовали болезненные ощущения в шейно-воротниковой области (это касается работы мышц), то следует обратиться за консультацией к одному из квалифицированных специалистов – терапевту, неврологу или нейрохирургу. Установить точный диагноз поможет такое исследование пациента, как томография (она может быть нескольких видов – рентгеновская или магнитно-резонансная).

Многих россиян интересует, какую первую доврачебную помощь можно оказать человеку, который жалуется на то, что болят мышцы его шеи, в том числе и воротниковой зоны. Вот основные действия, которые необходимо предпринимать в подобном случае:

  1. Положить пациента в горизонтальное положение.
  2. Растереть мышцы шеи (можно и даже нужно при этом применять какое-либо растительное эфирное масло – лаванды, эвкалипта, сосны и т. д.).
  3. Надеть сухую одежду и намотать на больное место любой шерстяной шарф.
  4. Дать обезболивающие лекарства (например, Анальгин).

Как лечатся болезни коленных суставов

Сам страдающий может попробовать выполнить несколько физических упражнений, что помогут снять мышечное напряжение шейно-грудного отдела и воротниковой зоны – наклоны головы в медленном темпе, ее повороты в разные стороны, поочередные нагибания то к левому плечу, то к правому.

Источник: joint.propto.ru